この記事はどんな人に役立つ？
サヨナラ・モンスターでの心理的変化・成長
過去に兄弟からダブルバインドにかけられて、
でっち上げられ続けたことがあります。
そのことが死ぬほど嫌で、苦しくて、深く傷つきました。
しかし、サヨナラ・モンスターに取り組んでいくことで
大きな気づきが起こり、今、過去のことが良かったと思えるように変わりました。
つまり、トラウマの一部がトラウマではなく成長に変わったのです。
PTSD（Post Traumatic Stress Disorder ＝心的外傷後ストレス障害）
PTSG（Post Traumatic Stress Growth＝心的外傷後ストレス成長）
なぜ、死ぬほど傷ついたことを良かったと思えるように激変したか？
トラウマもあり、神経症のようにもなり、ひどかったのに、
この凄まじい変化はいったいなぜ起こったのか？
あなたはそれを知りたいですか？
それはこういうことです。
１、過去に兄弟からダブルバインドにかけられて、でっち上げられ続けた。
２、「１」に隠れていたプラスを手に入れたから
こういうことです。
つまり、僕は「１」のマイナス面しか見ることが出来なかったのです。
しかし、サヨナラ・モンスターの方法で”あるもの”が解かれていくことで変化が起こって
「２」を手に入れたことに気づいたのです。
いいですか、
僕は兄弟からダブルバインドにかけられて、巧みな嘘で陥れられ、
あらゆる精神的な攻撃、ガスライティングなども受けてきました。
あれ僕じゃなかったから、自殺していたのでは？と自分では思うほどです。
だからこそ、それらと対になっている「事実」を追い求めていたのです。
心の中で「そうじゃない！！！」と叫んでいたのです。
追い求めることが、事実をハッキリさせる力、
徹底した事実確認の力が身につく最高のトレーニングになっていたのです。
そしてこれが健全、幸せ、強い絆を作れる、
愛と勇気に関することに繋がっていたのです。
（自分に必要なことだった）
これを知った今、
兄弟からダブルバインドにかけられて追い詰められて良かった！と思えるようになったのです。
僕の人生の中で、必要な経験だったのです。
前記した「１」の視点に自分の心が囚われていたのです。
サヨナラ・モンスターの方法はその囚われを取り除く方法だから
「１」→「２」の視点に気づけるのです。
人生は自分次第です。解釈も無限大です。
また１つ心が軽くなってきました。
これが、「サヨナラ・モンスター」によるプラスな変化の１つです。
誰かに何とかしてほしいと思っている「子供」から、
自分で何とかする「大人」へと気持ちが変化したということ。
誰かの所為にして被害者として生き続けるか、それとも自分が自分の親となり自分が変化を起こしていくか。「目的」
どんなに辛くて苦しくて悲しいことでも、そこには何らかのプラスがあります。
それに気づくか気づかないかは自分次第です。
そこにあるプラスに気づけるようになると自分の何らかの能力が高まるのです。
何事も人生勉強です。
それは、幸せになるための必要な経験だったと、後で、気付きます。
「サヨナラ・モンスター」の「モンスター」は、
自分に必要な力を身につけさせようと心の深い部分で動いている。そして悪影響を出してきます。
しかし、それは自分が変わるためのマイナス。
変われば悪影響が悪影響ではなくなるのです。
そこに何らかの能力向上の何かがあるのです。強くなっていける。
ChatGPTが心理学的に説明すると？
この文章は、過去にダブルバインドにかけられ、傷ついた経験を経て、サヨナラ・モンスターというメソッドによって、トラウマが成長に変わったという体験について語られています。これは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）という症状がある一方で、心的外傷後ストレス成長（PTSG）という、トラウマから成長することもあるという考え方があります。
この体験が起こった背景には、兄弟からダブルバインドにかけられ、傷つけられた過去があります。ダブルバインドは、相手からの矛盾したメッセージが繰り返されることで、心理的に混乱させられ、ストレスを感じる現象です。このような状況に置かれることで、心的外傷が生じることがあります。
しかし、この文章では、サヨナラ・モンスターというメソッドによって、トラウマが成長に変わったと説明されています。このメソッドは、囚われた思考パターンを解き放ち、新しい視点を取得することによって、トラウマを乗り越えることを目的としています。具体的には、事実確認を徹底し、自分の気持ちを整理することで、新しい視点を取得し、前向きな変化を促すことができます。
この文章には、PTSDとPTSGの対比が示されています。PTSDは、トラウマによって引き起こされる強いストレス反応を指し、PTSGは、トラウマを乗り越えることによって、成長が促進される現象を指します。この文章では、サヨナラ・モンスターというメソッドによって、トラウマから成長へと移行できたということが示されています。
また、この文章は、トラウマから成長することができることを示し、自己決定の重要性を強調しています。人生は自分次第であり、解釈も無限大であるという考え方が示されています。誰かに何とかしてほしいと思うのではなく、自分自身が変化を起こすことが重要であると示唆されています。（ChatGPTより）
