2023年2月25日自己憐憫に浸り続けるのではなく使おう! 自己憐憫の正しい使い方!心理的成長(2)この記事は、サヨナラ・モンスター購入者さまからのメールにご返信した内容を含みます。他の方にも参考になるかもしれないと思う部分がありますので、参考になる部分、成長材料に出来る部分があれば使って下さい。 自己憐憫に気づく場合もある サヨナラ・モ...続きを読む
2022年11月25日ほんの少しの「心の燃料」でここまで違う!だからちゃんと補給しよう!会員限定コンテンツサヨナラ・モンスターの取り組み(書くこと)においても「心の燃料」はとても大切なものです。 何故、心の燃料が必要なのか 「心の燃料」になるもの、それは「感情」です。 では何故心の燃料が必要なのか。それは車で考えるとわかりやすいです。車の燃料は...続きを読む
2018年12月21日認知の歪み(考え方の癖)が治らない人はコレが必要かもしれない!認知の歪みの治し方(1)認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない!?涙も必要かもしれません。 続きを読む
2018年12月21日金の無心をする親にお金を取られて給料の殆どを搾取された悲しみを成長に繋げた体験談・実績報告・気づき・変化不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ! 続きを読む