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過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒される。エモーショナルライティング。

過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒される。エモーショナルライティング。

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今日お伝えする大切なことは「過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒やされる」ということ。 過去のトラウマ、つまり否定的な経験や体験について書くことも癒しになる まず、書くことが癒しになることについて最前線の研究者である、テキサス大学オー...