2019年10月21日「心の中の小さな自分」を、「自分で守ろう」と思えた時、人の心は「成長」し始めます。体験談・実績報告・気づき・変化1883回閲覧されました。どんなに他人に助けてもらえても、親に助けてもらえても、「心の中の小さな自分を自分で守ろう」というスタート地点に、自分の足で立たなければ、成長出来ない部分があります。心の中の小さな自分の「親」になった人は、大きく飛躍した人です。幸せが徐々に訪...0続きを読む
2019年10月18日怒りは、「心の防衛」でもある体験談・実績報告・気づき・変化2063回閲覧されました。恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー 0続きを読む
2019年6月6日不安と恐怖が無意識のうちに出てくる場所を通して心の奥の重たい苦しみの一部が紐解けて少し心が軽くなりました。体験談・実績報告・気づき・変化2264回閲覧されました。ダメな部分弱い部分があるのは人間として当たり前、「大丈夫」「問題ない」という考えを強く、しっかり持っていこう 0続きを読む
2019年5月27日自己変革の道筋:「変だと思われる」ことの恐怖から視点を変えてChatGPTの解説付き1581回閲覧されました。自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって1つ許すことが出来た。 0続きを読む
2019年5月8日外食の恐怖からの自己救済:心理ツールを活用した心の変革の体験ChatGPTの解説付き1744回閲覧されました。「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。 0続きを読む
2019年4月13日「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法!自分を信じることが大切!体験談・実績報告・気づき・変化3130回閲覧されました。強迫観念は、自分で自分を信じられていないことも原因です。 0続きを読む
2019年4月11日あの継続的な苦しみを味わいたくない…、この苦しみによって、また1歩自己信頼が深まった。体験談・実績報告・気づき・変化2601回閲覧されました。自分に対して「申し訳なかった、もう大丈夫だ」、そう言ってあげた。 0続きを読む
2019年4月5日自分の感情を1つ1つ丁寧に扱おう!「サヨナラ・モンスター」のツールで自分の感情を扱う方法を学びましょう。ツール2359回閲覧されました。自分の感情を1つ1つ丁寧に扱うことが心を変えていくために必要なこと 続きを読む
2019年3月18日自分を認めて充実感を感じる:やる気が出ない自分からの脱却体験体験談・実績報告・気づき・変化1645回閲覧されました。それによって「疲れにくい自分になれると思う」のです。気持ちが少し変わっただけで、体も少し楽になっていると感じることが増えました。 続きを読む