それによって「疲れにくい自分になれると思う」のです。気持ちが少し変わっただけで、体も少し楽になっていると感じることが増えました。

また１つ、「サヨナラ・モンスター」のツールで、 自分のマイナスから、自分の進みたい道が少しずつ見えてきました。

本当の自分の気持ちに気づいていますか？

「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま

相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！

ずっと被害妄想があり、そう思っていました。 そこにあった思い込みを見つけました。

「誰も信じられない…」ではなく、「自分が信じてもらえるような人間になっていこう」

騙されない自分は、隙の少ない自分、餌に食いつかない自分です。その経験が、結果、穏やかに幸せに暮らすために必要だったとわかったのです。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！