2020年2月14日「無価値感」を抱いていませんか?これは本当のことではないのです。未分類7027回閲覧されました。【音声動画を追加しました!】 https://youtu.be/aFQp9M9IwLU 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか? 例...0続きを読む
2020年2月13日「サヨナラ・モンスター」は、認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の、「感情(緑の部分)」に働きかけながら「認知」を変える方法(セルフヘルプ教材)です。未分類3078回閲覧されました。「サヨナラ・モンスター」は、認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の、「感情(緑の部分)」に働きかけながら「認知」を変える方法です。これらは互いに影響を与え合うので、「思考」や「行動」にも、良い影響が出来ることが期待できるのです。 僕...0続きを読む
2020年1月7日みんな、読んでみて!同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第!未分類1108回閲覧されました。みんな、下の記事を読んでみて! 同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第! どうしてもイライラする出来事に関することをサヨナラモンスターのツールで書き出してからやってみたらイライラしなくなった!良い気分も嫌な気分も自分で作っている!|サ...0続きを読む
2019年12月27日【認知の歪み(マイナス思考)改善ツール】認知の歪み(マイナス化思考)を別方向から修正!(サヨナラ・モンスター)未分類3209回閲覧されました。認知の歪みが治らないなら、認知の歪みを別方向から修正する「サヨナラ・モンスター」がおすすめ! 0続きを読む
2019年12月3日自分の経験から子供に掛けるプラスな言葉が見えてきたSさま体験談・実績報告・気づき・変化1174回閲覧されました。自分が欲しかった言葉を、自分の子供に掛けていこうと気持ちが変化! 0続きを読む
2019年11月5日私の物事が続かなかった原因に、今でも「反抗」の気持ちがあったのではないかと気づいて、考え方が少し変わってきた体験談・実績報告・気づき・変化2548回閲覧されました。完璧主義が減ったCさん 0続きを読む
2019年10月20日自分の意見を言うことによって、周りがどんな反応をしてくるのか、どんな評価をされるのかが怖かった体験談・実績報告・気づき・変化1334回閲覧されました。恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー 0続きを読む
2019年9月20日サヨナラ・モンスターはうつ(鬱)を自力で治す方法でもある未分類2366回閲覧されました。この方法は恐怖を減らすだけではなく、サヨナラ・モンスターはうつ(鬱)を自力で治す方法でもあります。 0続きを読む