振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさま！早速気づきを起こした！
下記はモニターさまの体験談です。 振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさまは、早速気づきを起こしました。素晴らしいですね！ このような「深い気づき」によって「認知」が変わって、心を軽くして、トラウマを小さくしていくのです。 私には大学生...
恐怖を消す（減らす）には恐怖を分解して変えれば良い！
恐怖を分解して変えれば良い！ 今日お伝えすることは「恐怖を消す（減らす）為に恐怖を分解して変える」ということです。 これはどういうことかと言うと、恐怖記憶は必ず「何か」とくっついています。例えば「嘔吐恐怖症」があるとします。これは「嘔吐」に...
【重要】無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている。
今日お伝えすることはとても大事なことです。 それは「無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている」ということ。 隠された目的について 人には「隠された目的」があります。言い換えるなら「無意識レベルの目的」です。更に言い換えるなら「自分で...
目を背けて逃げると恐怖が強くなる。恐怖を書き続けると消えていく。
恐怖は、目を背けて逃げるとどんどん強くなります。 逆に、恐怖を直視して恐怖について書き続けると消えていきます。消えなくても減っていきます。 教材本編「必ずメモしておくこと」から始める サヨナラ・モンスターの購入者の方で恐怖を減らしたいと思っ...
【重要】書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント
書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「３つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント ...
トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害に！？記憶に蓋はしないほうが良い。
トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害に！？ 健忘症になりたいと思う人は、多分いないと思います。なりたくないけどなってしまう可能性があります。トラウマ記憶を抑えることは、健忘症を引き起こす可能性があると、ジャスティン・ハルバート博士らの研究...
世界トップクラスの研究者たちの２００以上の調査研究でわかったこと！「○○○な○○」が身体的心理的改善に繋がる！
書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士（社会心理学者）の２００以上の調査研究でわかったこと、それが「感情的な文章」が身体的、心理的改善に繋がるいう報告がされて...
アメリカ心理学会（APA）の記事からも学ぼう！書くことが癒しになることについての研究の最前線の研究者たちが言っていることはこれだ！
いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 感情の発散だけでは不十分 本日は、「アメリカ心理学会（APA）」の記事からの引用と、僕の考えをお伝えしたいと思います。まず下記の引用文をお読み下さい。 感情を発散さ...
サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た！（思考回路を変える方法）
サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 いつもご利用ありがとうございます。今日お伝えしたいことは、「サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た！」ということについてです。 サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「強...
購入者専用メルマガ「７５通目：心の問題解決をしろ！」でお伝えしたことを、心にセットして下さい。解決すれば、心が成長して強くなる！
サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガに、先程、「７５通目：心の問題解決をしろ！」を追加。ここでお伝えしたことを、自分の心にセットするからこそ、変わることが出来ます。変われない人たちは、心にこれをセットせず、他人に期待しています。それでは変...