※写真はイメージです。※
今、夜１人でいるのですが、過去を思い出す曲を聞きながら、
サヨナラ・モンスターツールに取り組んでいます。
（心が落ち着くので気持ちを整理しやすい）
ずっと、兄弟との会話の最中に同じようなトラブルが繰り返されていて、
それが嫌でたまらなかったのですが、
その問題に、マイナス感情（苦しみ）を抱いていました。
心がすごく苦しくなっていました。
このようにすぐ苦しみのマイナスに直結していたのは、
「自分に原因がある」ということがわからなかったんです。今まで。
本当は過去、その時に親に話を聴いてほしかったし、理解してほしかった。
それを兄弟に求めていたようで、それが否定されたように感じたからこちらの態度が悪くなったのだと思います。
それが伝わって相手も態度が悪くなって喧嘩になったり。
だけど今回このことに向き合ってみて
自分には「楽しい」とか「思いやり」に関することが足りないし、
これが必要だなって思うようになってきました。
「会話を楽しくするようにして、
もっと相手の気持ちを考えることが出来るようになれば良い」
ということが必要なことだとわかりました。
楽しさからかけ離れていて、
相手の気持ちを考えることが出来ていないから、
会話の最中におかしなことになっていたのだと。
それが相手に「否定されている」と感じさせてしまって、
喧嘩になった最初の部分かな？と。
この問題から、自分に足りないことが少し見えてみました。
会話の最中にトラブルになってしまう原因が少しわかった気がします。
そこを次回、修正してみようと思います。
そうすればトラブルを回避できると思います。
「原因は自分にある。」
また１つ、自分のマイナスから、
プラスに気づきました。まだ薄っすらとですが、
自分の反応を変えればきっと相手も変わると思っています。
相手も、話を聴いてほしかったし、理解してほしかったのかもしれない。
それなのに一方的に押しつけのようになっちゃった部分があったのだと思います。
そこを直してみます。
相手の気持ちをちゃんと聴いて理解してみます。
Ｔより
サヨナラ・モンスターを購入する
ご訪問者さま、
僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。
モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。
「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自分自身のモンスターと向き合い、それらを克服するための方法を提供するセルフヘルプ教材です。この教材を通じて、あなたは自己啓発や心の知識を深め、自己成長に向けたプロセスを開始することができます。
この教材は、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法（６年もの集大成）を「ＰＤＦ形式の電子書籍」と「ツール」でまとめています。色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人、誰も頼ることが出来るない人に試してもらいたい方法です。自分の心を救う王道、それはセルフヘルプです。
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セルフヘルプという性質上、僕から購入者さまに直接働きかけることはしませんが、いただいた質問メールなどには必ずご返信をさせていただいておりますので、わからないことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。
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