サヨナラ・モンスター– tag –

僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。

恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。

誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法

「隠された人生の目的」が明確になり、「隠れた個性の開花」が起こり出すと思っています。

書き出すことで徐々に本当の自分の気持ちがわかってきます。

本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく

引きこもりの人は恐怖と向き合ってみると良い

心の傷を癒していくために大切なことは「理解」です。

認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！