心の専門家の方は、サヨナラ・モンスターをどのように見ているのか？ これは、多くの人が気になる部分でもあると思います。僕自身も、自分が購入する側の立場で、そのことに知識が無い場合、それについての専門家の方々がどのような見方をしているか、どのような位置付けをして見ているか、かなり気になる部分です。そして専門家の方の言葉を参考にしたいなと思います。
ですので、心の専門家である臨床心理士の先生に、実際にサヨナラ・モンスターの全てを見て頂きました。購入者専用サイトにアクセスしてもらい、教材ファイルをダウンロードして頂き、実際に試して頂き、感想を書いてもらいました。先ほど（１８日）、臨床心理士の先生から感想が届きましたので、早速、皆様にシェアしたいと思います。（掲載の許可も頂いています）
それでは、心の専門家でもあり、保健師、看護師の資格も保有している先生の感想をご覧ください。先生の感想文の中で、僕自身も皆様に強調してお伝えしたいと思う部分に、色付きの下線を引かせて頂きます。
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サヨナラ・モンスターは、当事者の方が考案したメンタル教材ですが、専門家がみても納得できる正しい知識をもとに製作されています。認知行動療法などの心理療法を受けてもあまり効果を実感できなかった方も、深いレベルでの変化が起こる可能性がある実践的な教材です。少しボリュームがありますが、少しずつ自分のペースで読み進めていき、コツコツと実践を重ねることにより、大きな変化を実感することができるようになるでしょう。
サヨナラ・モンスターには、認知行動療法やスキーマ療法をはじめとした、様々な心理療法的なエッセンスが含まれています。
カウンセリングを受けたとしたら、数年分くらいに匹敵するかもしれません。
自分で専門書を購入して自己学習した場合も、かなりの年月が必要です。
そのくらいの心理療法的な知識が実践しやすい形で示された教材であると感じました。
表現もわかりやすく、調子がすぐれないときにも読み進めやすい内容となっています。
実際に、教材を読み、体験してみて、対人恐怖などの恐怖症、不安障害、パニック障害の方、機能不全家族で育った方に、特に効果が期待できると感じました。
実際のカウンセリングでもそうですが、症状の根っこにあるものを扱わなければ、もぐらたたき状態になってしまうことが多いものです。サヨナラ・モンスターを読み、実践することで、症状があらわれるメカニズムを理解し、症状の根底にあるものに対して複数の方法で複合的に働きかけることができます。だからこそ、もぐらたたきにならず、症状によって悩まされることがなくなり、自分の人生を明るい気持ちで歩むことができるようになるのです。
最初は半信半疑かもしれませんが、まずは、信じてやってみること、当事者である筆者が実際の体験をもとに書かれているメッセージに耳を傾けてみることをお勧めします。
最初は、筆者のメッセージに対し、あなたの心が反発するかもしれません。でも、そこでやめないでほしいのです。自分と向き合うことはつらいことですが、教材を読み進めていけばいくほど、当事者である筆者のメッセージがあなたの心に届くのではないかと思います。
メールサポートを利用できる方は、反発・反論する自分の心の声も大切にして、筆者に質問してみるとよいと思います。教材を読んで何か行動を起こすことが、あなたの心に変化を起こすきっかけになるはずです。
少しでも多くの方がこの教材に取り組み、長年悩んできた症状から解放されることを願っています。
（看護師・保健師・臨床心理士・Ｅより）
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こちらの臨床心理士の先生の感想に書かれてあることは、何度も読み返して欲しいと思います。実際に参加したけど、諦めてしまった人もいるかもしれません。そんな人は、心の専門家の方の言葉、「”でも、そこでやめないでほしい”」「”カウンセリングを受けたとしたら、数年分くらいに匹敵するかもしれません。”」の部分を読んで欲しいと思います。サヨナラ・モンスターは、たくさんのことを簡単化してお伝えしているもので、とても良いものをお伝えしているのです。僕は、王道だと確信しています。
臨床心理士の先生が、「”最初は、筆者のメッセージに対し、あなたの心が反発するかもしれません。でも、そこでやめないでほしいのです。自分と向き合うことはつらいことですが、教材を読み進めていけばいくほど、当事者である筆者のメッセージがあなたの心に届くのではないかと思います。メールサポートを利用できる方は、反発・反論する自分の心の声も大切にして、筆者に質問してみるとよいと思います。”」と言っています。
僕自身も、参加者様の心が反発する場合もあると思っています。僕を試そうとする人もいるでしょう。実際に試そうと、テスティングをしてきたと思われる人もいました。それも大切な通過点なのです。疑う気持ちが出ることもあるでしょう。上記の先生の言葉にあるよう、反発、反論、その自分の心の声が大切です。それを表に出して質問してください。メールサポートを無期限、無制限にしているのは、この大切な通過点を通過して欲しいと思うのも理由の１つです。この通過点を通過するには時間がかかる場合もあります。参加後、諦めたけど、２年経ったときに、ふと思い出して、再度取り組み出すことで以前とは違う変化を感じれる場合もあります。その時にもメールサポートが使えるように、無期限、無制限にしています。
絶対に、裏切ること、騙すことはしない。それがサヨナラ・モンスターです。そうすることで、「誰も頼ることが出来ない人向けのサヨナラ・モンスター」の参加者様は、再び、信じれるものがあるとわかれば、今度はそれを自分に向けることができるようになるのではないか。自分を再び信じれるようになるのではないだろうか…、僕はそう思います。
専門家が見ても納得出来る正しい知識で制作されていると言われたサヨナラ・モンスターの取り組み、諦めないで、自分と繋がるまで続けて欲しいと思います。自分と繋がると迷いが減ります。自分で決めて生きていけます。
あなたの大切な「心」を守ろうとしている「心の中の小さな自分」…。そんな自分と繋がって、その小さな自分を守る親になってあげて下さい。この画像のように、あなた、そして心の中の小さな自分、その奥にあなたの「心」が守られるよう、保護してあげて下さい。
サヨナラ・モンスターは認知行動療法が向かない人向けの方法です。「書くこと」と「様々な心理効果が期待出来るもの」を組み合わせることで、認知行動療法では効果の出ない深い部分の苦しみを変えていくことが出来る場合があります。僕はこれで認知を沢山変えました。
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