生きづらさの正体は生きる力不足! 力を上げた分だけ生きやすくなる! その力を身につけると、心の中の小さな自分から信頼してもらえます(自己信頼)。

約 3 分
生きづらさの正体は生きる力不足! 力を上げた分だけ生きやすくなる! その力を身につけると、心の中の小さな自分から信頼してもらえます(自己信頼)。

生きづらさの正体は「生きる力不足」です。

次の文章をお読み下さい。

嘘つきから決めつけられてしまった過去の自分は
意見や主張が出来なかった
だからやられてしまった。

だから必要なのは
正しく、意見や主張をすることだ。
この力を上げていこう。

勉強せず甘ったれていた自分が悪かった。
サヨナラモンスターは自分の親になるもの
自分に知識と力を与えていこう

決めつけられる嫌な経験から学んだこと。それは自分の意見や主張をしっかりすることが必要だったってこと。その為に勉強して力をつけること。|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=3387)

生きづらくなってしまう、苦しくなってしまう、傷ついてしまう、怒りが爆発してしまう、そうなってしまうのは、何らかの力が足りないからです。力が、あればその分だけ余裕が生まれます。力が足りないと、生きづらくなってしまうのです。生きづらさの正体は「生きる力不足」です。

この「生きる力」ですが、何が必要かは、人それぞれ違います。ですから、自分には、どんな生きる力が必要なのか、それを自己理解を通して見つけて、その力を高めていくことが大切なことです。筋力で考えると分かりやすいと思いますが、筋力がある時に簡単に持ち上げることが出来るものでも、筋力が弱ってしまうと持ち上げることが大変になってしまうことがあります。これと同じようなことで、力がつくと、その分だけ楽に生きていけるのです。

ですので、自分が楽に生きていくにはどんな力が必要かを知り、その力を高めていきましょう。歳をとってからだと力をつけていくのが大変になりますので、力貯金をする気持ちで、できるだけ早いうちに力をつけていくことが、とても大切なことです。心が疲れている人は、休息を大切にして、回復してきたら楽しみながら力をつけていくと良いと思います。

自分に必要な力を見つけよう

自分には、どんな生きる力が必要なのかわからない人(購入者さま)は、教材本編の「必ずメモしておくこと」で貯めた情報や、付属のツールに入力した情報(サヨナラ・モンスター購入者専用サイトの、サヨナラ・モンスター管理の下の方)の一覧を見ると、わかるかと思います。「苦しい思いをしたのは、こんな力が足りないからだ」という考えを持って、自分の情報全体を見てみて下さい。そして、その力(生きる力)を楽しみながらつけていけば、生きやすくなってくるのでしょう。今まで苦しかったこと、悲しかったこと、深く傷ついたこと、たくさんありますよね。だからこそ、自分の親として、自分を守ってあげましょう。守れる力を身につけましょう! それが自己信頼に繋がります。心の中の小さな自分が、あなたを信頼して、あなたに「ありがとう」と言ってくれるでしょう。内なる心は、こうして育っていきます。
掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

新着記事(読者登録)

みんな、この方法で変わっています!

みんな、この方法で変わっています!
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。

コメント投稿(Name E-mail URL 未記入OK)

*
*
* (公開されません)

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

購入者専用サイトはこちら

購入者専用サイトログインページ
→ https://sayonara-monster.xyz/