生きづらさの正体は「生きる力不足」です。
次の文章をお読み下さい。
嘘つきから決めつけられてしまった過去の自分は
意見や主張が出来なかった
だからやられてしまった。だから必要なのは
正しく、意見や主張をすることだ。
この力を上げていこう。勉強せず甘ったれていた自分が悪かった。
サヨナラモンスターは自分の親になるもの
自分に知識と力を与えていこう決めつけられる嫌な経験から学んだこと。それは自分の意見や主張をしっかりすることが必要だったってこと。その為に勉強して力をつけること。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告（https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=3387）
生きづらくなってしまう、苦しくなってしまう、傷ついてしまう、怒りが爆発してしまう、そうなってしまうのは、何らかの力が足りないからです。力が、あればその分だけ余裕が生まれます。力が足りないと、生きづらくなってしまうのです。生きづらさの正体は「生きる力不足」です。
この「生きる力」ですが、何が必要かは、人それぞれ違います。ですから、自分には、どんな生きる力が必要なのか、それを自己理解を通して見つけて、その力を高めていくことが大切なことです。筋力で考えると分かりやすいと思いますが、筋力がある時に簡単に持ち上げることが出来るものでも、筋力が弱ってしまうと持ち上げることが大変になってしまうことがあります。これと同じようなことで、力がつくと、その分だけ楽に生きていけるのです。
ですので、自分が楽に生きていくにはどんな力が必要かを知り、その力を高めていきましょう。歳をとってからだと力をつけていくのが大変になりますので、力貯金をする気持ちで、できるだけ早いうちに力をつけていくことが、とても大切なことです。心が疲れている人は、休息を大切にして、回復してきたら楽しみながら力をつけていくと良いと思います。
自分に必要な力を見つけよう
