【質問・回答】自己理解を深めることで前頭前野が活性化する理由は？
質問：前頭前野が活性化する理由 Q：自己理解を深めることで前頭前野が活性化する理由を教えてほしいです。 質問は「質問箱」から 回答：自己理解のプロセスは前頭前野の機能に関連している 前頭前野は、自己認識、意思決定、社会的認知、自己制御など、...
自己成長を促進するための身体的適応と認知的適応・心理的適応の重要性
僕が子供だったの頃（１８歳）の話ですが、生活の為の悪さをした際に、家庭環境の悪さが主な原因となり「あなたは悪い人じゃないけど、家庭環境が悪い。少年院に行って勉強した方があなたの為になる」というようなことを言われ、結果少年院に送られることにな...
正しさを嫌がるほど恨みがましくなりやすい理由。正すことは良いこと。一言一句、一字一句、正しく発して（書いて）下さい。
恨みがましい人たちを観察してみるとわかると思いますが、恨みがましい人たちほど正しさを嫌っています。 正しく発しないことが心の苦しみを増幅させている！？ 心の苦しみを抱えていて、それを解消出来ない一部の人たちは、常に、自分で自分を歪め続けてい...
【重要】無意識の自動運転の秘密、そして、潜在意識（無意識）の書き換えにおいて、最も重要なこと！！
心の問題を解決していく上でも欠かせないもの、それが「潜在意識（無意識）の書き換え」です。僕ら人間は潜在意識（無意識）に支配されています。無意識的な精神活動によって絶えず、自分の無意識からの影響を受け続けています。このことを知らないまま生きて...
教材本編の「知らないから怖い（恐怖を消す簡単な３ステップ）」とは、心に光を灯すこと
サヨナラ・モンスターの教材本編、「知らないから怖い（恐怖を消す簡単な３ステップ）」には色々な意味が隠されているのですが、今回はそのうちの１つ「心に光を灯すこと」についてお伝えしたいと思います。 心が暗闇に落ちている 「心が暗闇に落ちている」...
自己認識を深めて幸福を手に入れる：アリストテレスからサヨナラ・モンスターまでの心理学的アプローチ
今話題のChatGPT（人工知能）に聞いてみましたので、お読み下さい。 このページでは、自己認識や心理的成長について、アリストテレスの哲学から現代の心理学的研究まで幅広く取り上げ、それらが人間の幸福につながることが示唆されています。また、サ...
あなたの心の情報を、ChatGPT（人工知能）にまとめてもらおう！
ChatGPTにまとめてもらおう！ （サヨナラ・モンスター） 「まとめ」が苦手なあなたも安心！ 付属ツールの取り組みが捗る！ ・支離滅裂な文章しか書けない人でも安心！ 私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受け...
ChatGPTに質問してみた。【質問】書くことは行動ですか？行動ではないと言われました。
以前、「書くことは行動ですか？ 行動ではないと言われました。」とご質問があったのですが、これは、「よくある質問」にも記載済みです。 このように、「書くこと」は「行動の１つ」です。素晴らしい行動です。書くことは行動ではないと主張している人は間...
ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」は、セルフヘルプ教材ですが、この教材が向いている人はどんな人でしょうか？
今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも...
ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」で教えてくれる「未処理未消化の感情」とは何ですか？詳しく教えて下さい。
今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも...