認知の歪み

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望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう:心の接着剤で固定化するステップ

望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう:付属ツールを利用し心の接着剤で固定化するステップ

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はじめに 「こんなことを望んでいたわけではない……」と思う経験は誰にでもあることですが、なぜ、望んでいない結果が起こってしまうのか?自分が引き起こした結果なのに、自分が望んでいたわけではない結果が起こってしまう、、、。 これは、認知の歪みが...
2024年、新しい心理的成長をしよう!

2024年、新しい心理的成長をしよう!心の中の小さな自分を保護する親になろう。

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※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いし...
本年もお疲れさまでした!来年も予防意識、問題意識を高めよう!

本年もお疲れさまでした!来年も予防意識、問題意識を高めよう!

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サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 本年もお疲れさまでした! 2023年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、そして数々の役立つ書籍、教材を購入していた...
【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!

【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!

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菅原隆志より サヨナラ・モンスターに取り組まれたNさまは、勇気を持って自分と向き合い、心理的な変容と成長を起こしました! Nさまが投稿してくれたレビューコメントの一部をご紹介します。下記は、Amazonに掲載されたレビューの文章の一部になり...
深層心理とモンスター:無意識の力を理解する(自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる)

深層心理とモンスター:無意識の力を理解する(自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる)

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※本記事の一部は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分で気づいていない部分に問題を生み出すもとがある サヨナラ・...
騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

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はじめに 騙される恐怖の概要: 騙される恐怖は、他人に騙されることへの強い不安や恐怖を指します。これは、信用できない人物や詐欺師に出会う経験から生じることが多く、被害にあった過去の経験がトラウマとなっている場合もあります。この恐怖感は、人間...
正しさを嫌がるほど恨みがましくなりやすい理由。正すことは良いこと。一言一句、一字一句、正しく発して(書いて)下さい。

正しさを嫌がるほど恨みがましくなりやすい理由。正すことは良いこと。一言一句、一字一句、正しく発して(書いて)下さい。

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恨みがましい人たちを観察してみるとわかると思いますが、恨みがましい人たちほど正しさを嫌っています。 正しく発しないことが心の苦しみを増幅させている!? 心の苦しみを抱えていて、それを解消出来ない一部の人たちは、常に、自分で自分を歪め続けてい...
新着記事のお知らせ!「サヨナラ・モンスター」の付属ツールの効果が証明された科学的な研究結果が多数!

新着記事のお知らせ!「サヨナラ・モンスター」の付属ツールの効果が証明された科学的な研究結果が多数!

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サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 いつも当サイトをご利用いただきありがとうございます。 今回は、セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」の付属ツールについて、「購入者専用サイト内のお知らせ」に新たに追加した記事をご紹介いたします。 「...
【ボストン大学の最新研究】海馬活性化で記憶の更新が効果的になると判明!

【ボストン大学の最新研究】海馬活性化で記憶の更新が効果的になると判明!

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最新研究記事(ソース:ボストン大学)に(10月3日)、海馬活性化で記憶の更新が効果的になることがわかったと書かれていました 。 海馬活性化は非常に効果的であると思っていた これは2018年頃から、サヨナラ・モンスターを中心にお伝えしてきたこ...

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