2022年2月22日アメリカ心理学会(APA)の記事からも学ぼう!書くことが癒しになることについての研究の最前線の研究者たちが言っていることはこれだ!会員限定コンテンツ1610回閲覧されました。いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 感情の発散だけでは不十分 本日は、「アメリカ心理学会(APA)」の記事からの引用と、僕の考えをお伝えしたいと思います。まず下記の引用文をお読み下さい。 感情を発散さ...続きを読む
2022年1月23日トラウマ転換ウォーキングのファイル更新(第二版)未分類1015回閲覧されました。いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 「トラウマ転換ウォーキング」にコンテンツを追加して、ファイルを更新しました。 追加コンテンツ: (6)《1》心のかさぶた (7)記憶の定着と海馬 トラウマを克服する...0続きを読む
2021年12月8日サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た!(思考回路を変える方法)未分類1373回閲覧されました。サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 いつもご利用ありがとうございます。今日お伝えしたいことは、「サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た!」ということについてです。 サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「強...0続きを読む
2021年10月24日サヨナラ・モンスター参加者さまは自分の本をセルフ出版してみよう!未分類1627回閲覧されました。サヨナラ・モンスターは、無意識にある問題を生み出している心の情報(自分で気づいていないもの)を、「書くこと」を通して意識化していく方法です。自分で気づいていない無意識にあるもの、抑圧されたもの、纏まり、こういったものが無意識のうちに問題を生...0続きを読む
2021年6月24日辛い過去の経験、、、そこには、それ相応のプラスがあります。だから、諦めないで。最も辛い時、苦しい時、 そこが、それ相応のプラスを生み出す、境目に近いところです。体験談・実績報告・気づき・変化1598回閲覧されました。いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 サヨナラ・モンスターという心を変える方法で、 良い変化が起こったことについての記事の紹介! ↓ 心殺される経験をしたからこそ心を生かすことが出来る! 心殺されている...0続きを読む
2021年5月8日怒りが爆発して抑えきれない…! サヨナラ・モンスター参加者さまは、この問題を大幅に解消出来た! 僕自身もこの4つで怒りが大幅に減った!未分類2474回閲覧されました。すぐにカッとなり、怒りが爆発することが多かったサヨナラ・モンスター参加者は、怒りの背後にある未処理未消化の感情に気づきました。そこには沢山の感情がありました。その感情を「書くこと」を通して解放し、付属ツールで変化を起こしていくことで、少しず...0続きを読む
2020年11月25日サヨナラ・モンスターの付属ツール【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】の質問文Bの5にある良い仕掛けとは!?ツール1647回閲覧されました。サヨナラ・モンスターの付属ツール【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】の質問文は、それぞれ、心に働きかけるために考えられている質問です。良い仕掛けを施しています。その中の、質問文Bの5は、「認知の歪み(マイナス化思考)の...0続きを読む
2020年11月8日出来るだけ深い部分の情報に対して肯定的な意味づけをしよう!深い部分にある情報が問題を創っている!ツール1875回閲覧されました。食中毒になって家族から無視されて1人で部屋でのたうち回って良かった!命の危険を感じたから、それから命の安全を考えられるようになり、交通事故にも遭わなくなった!|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 上記の記事を読んでみて下さい。 記...0続きを読む
2020年10月12日ツールを使って、レジリエンス(精神的回復力)を高めたら回復が早くなった!ツール1939回閲覧されました。デマを流されて良かった…。 このように言われて、あなたは何を思うか。 デマと言っても、 それにより自殺をする人もいる。 ネットリンチ 、週刊誌ハラスメント、 情報は、時に人を殺します。 それだけの殺傷力があるもの、 それが「デマ」です。 加...0続きを読む
2020年8月30日自分の被害者性に向き合って癒され、更に、自分の加害者の部分にも気づけた素敵な参加者さま!体験談・実績報告・気づき・変化1810回閲覧されました。サヨナラ・モンスター参加者のNさまが、「今度は、自分の加害者性に目を向ける時がきた」と、心の成長、良い変化をご報告してくれました。今までは、自分の被害者性に向き合って、書き出し、解放し、癒されたとのこと。そしたら、今度は自分の加害者の部分に...0続きを読む