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誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法（セルフヘルプ教材）（自己認識・自己理解・自己受容・過去受容）
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 涙を流さないといけない！！というくらい泣くことは有益！その理由とは。

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涙を流さないといけない！！というくらい泣くことは有益！その理由とは。
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２０２３年４月２７日「情動性の涙を流して不調解消」を追加 涙に関する過去記事は下記をご覧下さい。 涙 | 検索結果: | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」 目次涙を流したほうが良い理由 サヨナラ・モンスターの付属ツールで書く作業の中で涙を流すということは、とても大切なこと

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まとめ サヨナラ・モンスター ストレス ストレス緩和 ツール トラウマ プラス モンスター リラックス 付属ツール 克服 免疫力 処理 勇気 勘違い 原因 可能性 問題 問題解決 嘲笑 回復 大切 女性 実感 強く 影響 心 心の中の小さな自分 恐怖 悲しみ 感じる 感情 感情的 支配 改善 書く 書くこと 気づく 泣く 洗脳 涙 理由 理解 病気 目 相手 精神科医 結果 緊張 自分 自己 自己理解 苦しい 苦しみ 親 解放 解消 過去 闘病
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