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誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法（セルフヘルプ教材）（自己認識・自己理解・自己受容・過去受容）

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

書くことで変わる– tag –

取り組みが上手くいかない時

サヨナラ・モンスターは、とりあえずこんな感じで把握しておけばOKです！大丈夫😊一つずつ、ゆっくりでいい。

サヨナラ・モンスターでお伝えしていることは沢山あるので、「把握しきれない」という人もいるかもしれません。僕自身が苦しんでいた過程で書いていたものが多く、沢山の情報を上手にまとめきれていない部分もあって、わかりにくい部分もあるかと思います...

2024年11月30日

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取り組みが上手くいかない時

サヨナラ・モンスターは、とりあえずこんな感じで把握しておけばOKです！大丈夫😊一つずつ、ゆっくりでいい。

サヨナラ・モンスターでお伝えしていることは沢山あるので、「把握しきれない」という人もいるかもしれません。僕自身が苦しんでいた過程で書いていたものが多く、沢山の情報を上手にまとめきれていない部分もあって、わかりにくい部分もあるかと思います...

2024年11月30日