【音声動画を追加しました！】 https://youtu.be/aFQp9M9IwLU 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか？ 例えば、「休憩したい」のに、 なぜか、「休めなくなる」、 そして「休みたくもなくなる」ことで、 疲れても、頑張り続けてしまう…。 これは、、、 「休憩したい」 ↓ 「休憩したくない」 このように、大きく変化していますよね。 ここをハッキリさせる（自己理解を深める）と良いかもしれません。 なぜ、本当はしたいはずの休憩がしたくないという思いになるのか。 最初に自分で「休憩したい」と思っているよう、本当は…