あなたの感情にラベルをつけよう（研究結果：脳に治療効果を）
ラベルをつけることをのメリットですが、、、 感情にラベルをつけることは、脳に治療効果をもたらすという研究結果もあります。 下記引用文をご覧下さい。 ソース：カリフォルニア大学ロサンゼルス校 クレスウェル氏によると、リーバーマン氏は一連の研究...
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いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター購入者専用サイトの「お知らせ」に「あなたの感情にラベルをつけよう（研究結果：脳に治療効果を）」を追加しましたのでお読み下さい。様々な研究結果からも「有効である」ということがわかっている...
サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た！（思考回路を変える方法）
サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 いつもご利用ありがとうございます。今日お伝えしたいことは、「サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た！」ということについてです。 サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「強...
サヨナラ・モンスター参加者さまは自分の本をセルフ出版してみよう！
サヨナラ・モンスターは、無意識にある問題を生み出している心の情報（自分で気づいていないもの）を、「書くこと」を通して意識化していく方法です。自分で気づいていない無意識にあるもの、抑圧されたもの、纏まり、こういったものが無意識のうちに問題を生...
購入者専用メルマガ「７５通目：心の問題解決をしろ！」でお伝えしたことを、心にセットして下さい。解決すれば、心が成長して強くなる！
サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガに、先程、「７５通目：心の問題解決をしろ！」を追加。ここでお伝えしたことを、自分の心にセットするからこそ、変わることが出来ます。変われない人たちは、心にこれをセットせず、他人に期待しています。それでは変...
サヨナラ・モンスターはトラウマを克服する方法でもある！ どうしてトラウマになる人とならない人がいるのか？ 必要なことは、あなたが自分の親になり、自分で自分を救い出すこと！
サヨナラ・モンスターは、「トラウマを克服する方法」としても使えます。トラウマは、目には見えませんし、深刻になればなるほど、自分でも気づけないものです。心の深い部分にトラウマがあればあるほど、気づけないのに、その影響も大きくなります。深化すれ...
生きづらさの正体は生きる力不足！ 力を上げた分だけ生きやすくなる！ その力を身につけると、心の中の小さな自分から信頼してもらえます（自己信頼）。
生きづらさの正体は「生きる力不足」です。 次の文章をお読み下さい。 嘘つきから決めつけられてしまった過去の自分は 意見や主張が出来なかった だからやられてしまった。 だから必要なのは 正しく、意見や主張をすることだ。 この力を上げていこう。...
怒りが爆発して抑えきれない…！ サヨナラ・モンスター参加者さまは、この問題を大幅に解消出来た！ 僕自身もこの４つで怒りが大幅に減った！
すぐにカッとなり、怒りが爆発することが多かったサヨナラ・モンスター参加者は、怒りの背後にある未処理未消化の感情に気づきました。そこには沢山の感情がありました。その感情を「書くこと」を通して解放し、付属ツールで変化を起こしていくことで、少しず...
支配への恐怖が大幅に減った参加者さま（不安神経症と診断された方）は、知るべきことを知り、自分を守れるようになり、心の中の小さな自分の親になったことで恐怖が大幅に減った！
※許可をとって掲載しています。 サヨナラ・モンスター参加者さまの中に、「支配への強い恐怖」を抱いていた人がいます。この恐怖に気づく前は、得体の知れない恐怖、得体の知れない不安を抱えていて、過去に「不安神経症」と診断されていて、スーパーに行く...
「拡大解釈・過小評価」を修正すると洗脳（支配）されない自信に繋がる！ 人が根本から変わる、又は、更生が難しいのは「洗脳、マインドコントロールの根深さ」を意味している！ それを超える「生きる力」を身につ...
洗脳は、その人の信念や思想などを、強制力を用いて根本から（無意識レベルから）変えることを言います。よく勘違いしている人がいるのですが、「洗脳」＝「悪」、こう思い込んでいる人がいます。これは間違いです。 例えば、少年院などでは「矯正教育」が行...