【質問・回答】付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか？
質問：付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか？ Q：付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか？ また感情を書くっていうのはネガティブなことだけでもいいのですか？ 質問は「質問箱」から 回答：まずは感情について書...
書き出したら怒りが鎮まって穏やかな気持ちになれた
購入者さまからの体験談・実績報告 サヨナラモンスターツールで下記を書き出したら ものすごく心が軽くなりました。 モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 要求するような声 言葉 態度 全部イライラ 機能不全家庭で...
【Ｓ.Ｓ.さま（女性）】自分を置き去りにしていたことに気づいた（サヨナラ・モンスター体験談・感想・レビュー・口コミ）
※「認知行動療法などでは効果の出ない深いレベルの苦しみ（目次参照）」部分に文章を追記しました（２０２２年７月２２日）。 ６月（約１ヶ月前）にサヨナラ・モンスターを購入してくれたＳ.Ｓ.さま（女性）から、感想をいただきましたのでご紹介します。...
サヨナラ・モンスター参加者さまは自分の本をセルフ出版してみよう！
サヨナラ・モンスターは、無意識にある問題を生み出している心の情報（自分で気づいていないもの）を、「書くこと」を通して意識化していく方法です。自分で気づいていない無意識にあるもの、抑圧されたもの、纏まり、こういったものが無意識のうちに問題を生...
機能不全家族の元で受けたトラウマの一部を自分の力で変えたＴさま！これで自己信頼が深まる！
サヨナラ・モンスター参加者さまは、付属ツールを利用して、自分の心の深い部分を１つ１つ変えています。今日Ｔさまは、過去、機能不全家族の元でされてきたトラウマ的な扱い…、、、そこから「プラス（自分の力）」を発見しました。それにより心がとても軽く...
購入者専用メルマガ「７５通目：心の問題解決をしろ！」でお伝えしたことを、心にセットして下さい。解決すれば、心が成長して強くなる！
サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガに、先程、「７５通目：心の問題解決をしろ！」を追加。ここでお伝えしたことを、自分の心にセットするからこそ、変わることが出来ます。変われない人たちは、心にこれをセットせず、他人に期待しています。それでは変...
購入者専用メルマガ「７４通目：自分を無視しないで」を追加。自分のことを救えるのは自分だけです。自分を無視しながら必死に他人にしがみついている人たちがいます。心の奥で泣いている小さな自分の親になってあげ...
さっき、サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガ「７４通目：自分を無視しないで」を追加しました。 このメルマガでお伝えしたことの一部をここでご紹介します。 サヨナラ・モンスターに取り組んで、 良い変化を起こす人もいれば、 何も良い変化が起きな...
サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガ「７３通目：過去は、あれでよかった」は、付属ツール【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】での心の成長を飛躍させるために役立つ情報！
サヨナラ・モンスター購入者専用メルマガ「７３通目：過去は、あれでよかった」は、付属ツール【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】での心の成長を飛躍させるために役立つ情報です。 これに関する質問文を、付属ツール【自分の「モン...
【癒される本】読むだけでも治療的ではないか（公認心理師・臨床心理士Ｅ・Ｏ様より）ライティングセラピー
※画像はイメージです。モニターさまの画像ではありません。 この記事でお伝えしているサヨナラ・モンスターを、「重度の人間不信」の人にも試して欲しいと思っています。人間不信だからこそ、信じれなかった自分を信じることが出来るようになって、内なる自...
自分の被害者性に向き合って癒され、更に、自分の加害者の部分にも気づけた素敵な参加者さま！
サヨナラ・モンスター参加者のＮさまが、「今度は、自分の加害者性に目を向ける時がきた」と、心の成長、良い変化をご報告してくれました。今までは、自分の被害者性に向き合って、書き出し、解放し、癒されたとのこと。そしたら、今度は自分の加害者の部分に...