子供の頃は、自然に感情を開放していました。ですので、未処理未消化の感情が蓄積しません。しかしどこかで、感情を開放することが出来なくなりました。そして感情を抑圧し続けることで心が病んだり、様々な問題を引き起こすようになります。これを解消するには、感情の解放を再開すれば良いのです。
サヨナラモンスターは感情の解放を再開する方法です。感情の解放だけではなく、深い部分の認知にも働きかけ、修正すべきものを修正して、色々と「転換」していくので、マインドシフト（精神の転換）に繋がっていきます。これで参加者様たちは其々良い変化が起こっています。
ですので、感情を自然に開放していた子供の頃の自分を思い出して、そのころの続きを始めれば良いのです。よく思い出してみて下さい。どこで、自分の「感情の滞り」が起こり出したのか。この「感情の滞り」を「解消」していけば良いのです。そこにあなたらしさ、あなただけの成長の再開があるのです。
