【1】恐怖心を克服– category –
-
闘うことは悪いことだと思って苦しんでいたけど大切な家族を守るために愛情をもって闘える自分になろうと気持ちが変化！
正々堂々と闘う術をこれからたくさん身につけていくぞ！ -
指を凝視されることへの恐怖が減っていった理由は自分には愛や思いやりが足りなかったことに気づいたからだった。
恐怖は自分に足りないことを教えてくれていた -
白けられる恐怖、自己無価値感の恐怖が減ってきた！
この自己無価値観の恐怖が減ったのは認知の歪みが少し修正されたから！ -
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由（この心の問題を別の視点から解決した理由を説明）
僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。 -
恐怖は「過去の学習の結果」作られたもの
恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。 -
本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく
本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく -
恐怖はプロセスを経験すると消える
恐怖はプロセスを経験すると消える -
引きこもりの人は「恐怖」と向き合ってみると良いと思います。
引きこもりの人は恐怖と向き合ってみると良い
12
