みんな、下の記事を読んでみて！ 同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第！ どうしてもイライラする出来事に関することをサヨナラモンスターのツールで書き出してからやってみたらイライラしなくなった！良い気分も嫌な気分も自分で作っている！｜サ...

認知の歪みが治らないなら、認知の歪みを別方向から修正する「サヨナラ・モンスター」がおすすめ！

他人からの評価の中には有益な情報もある！

自分が欲しかった言葉を、自分の子供に掛けていこうと気持ちが変化！

「自意識過剰」の苦しみは、「周りの人への思いやりを持ちなさい」と教えてくれていた。

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー

自分は酷かったんだと目が覚めました。心の中の小さな自分を大切に出来なければ、どんな幸せも無い。そう確信しました。

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー

この方法は恐怖を減らすだけではなく、サヨナラ・モンスターはうつ（鬱）を自力で治す方法でもあります。