自分を大切にする

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自己紹介をしてくる人には気をつけて! 投影性同一視を利用する人に気をつけて遮断しよう:自分の邪悪さを投影する人を見抜く方法

自己紹介をしてくる人には気をつけて! 投影性同一視を利用する人に気をつけて遮断しよう:自分の邪悪さを投影する人を見抜く方法

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心の問題解決をしていると、投影してくる人(自分の邪悪さを他人の所為にする人)が寄り付いてくる場合があります。彼らは自分の問題を解決していない為、無意識下に邪悪さなどの未処理の問題を抱えていて、それを認めないので、他人、特に僕らのように心の問...
有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

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2023年4月24日「少年院の中で見た、涙を流して更生を誓った暴力団組員(少年ヤクザ)」を追加 この記事は、退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの人が抱えるトラウマについて書いていますが、それ以外の人にも役立つ可能性がある記事です。またこの...
当事者意識が無い者に責任を持たせるには?自分の無能さが原因だった。

当事者意識が無い者に責任を持たせるには?自分の無能さが原因だった。

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サヨナラ・モンスターの付属ツールを使った参加者さまの気づきです。 この文章は、無責任者に責任を持たせる力が不足していることを認め、自分自身が責任不足であり、模範的な行動を示すことが必要だと述べています。無責任者に対して強要するのではなく、自...
書き出したら怒りが鎮まって穏やかな気持ちになれた

書き出したら怒りが鎮まって穏やかな気持ちになれた

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購入者さまからの体験談・実績報告 サヨナラモンスターツールで下記を書き出したら ものすごく心が軽くなりました。 モンスター情報 【B】の「1」「2」「3」「9」 入力した情報一覧: 要求するような声 言葉 態度 全部イライラ 機能不全家庭で...
苦しい、助けて……、誰も助けてくれない…、そんなあなたに伝えたいこと(自分の心は自分の努力で守ことが基本)

苦しい、助けて……、誰も助けてくれない…、そんなあなたに伝えたいこと(自分の心は自分の努力で守ことが基本)

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別ブログでもお伝えしましたが「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいく為にとても大切なことなのでこのサイトにも投稿しておきます。 自己努力が必要な理由 苦しい、助けて……、誰も助けてくれない…、そんなあなたに伝えたいことは「あなたが変わらない...
思考停止が改善!責任を持って自由に生きていきたい!気持ちが変化したサヨナラ・モンスター参加者さまは自分の親になり始めた!

思考停止が改善!責任を持って自由に生きていきたい!気持ちが変化したサヨナラ・モンスター参加者さまは自分の親になり始めた!

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サヨナラ・モンスターの参加者さまは、「過去に自分の責任を他の人に背負わせるために、悪役を作っていたことに気づいた。思考停止を楽なことだと勘違いしていた。責任を持って自由に生きていきたい!」と、気持ちが大きく変化してから、思考停止が改善された...
「他人に対して抱いてしまう理不尽な怒り」が、かなり減った参加者様

「他人に対して抱いてしまう理不尽な怒り」が、かなり減った参加者様

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「自分よりも他人を大切にしなさい」と 教え込まれて育ったサヨナラ・モンスター参加者様が、 自分を大切にすることが大事なんだと気づきだして、 最近、「他人に対して抱いてしまう理不尽な怒り」が、 かなり減ったと喜んでいました。 すごくいいですね...

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