2019年6月20日暴言を吐いてしまった…。過去の傷から学ぶ: 何気ない行為の中に隠された真実とその認識ChatGPTの解説付き1380回閲覧されました。過去の再現から、起こった気持ちの変化! 0続きを読む
2019年5月30日妻に無視されたと感じた怒りから悲しみを見つけ、以前よりイライラしなくなれた!体験談・実績報告・気づき・変化2362回閲覧されました。過去の悲しみの感情をしっかり最後まで感じきることの繰り返しで少しずつイライラが減った 0続きを読む
2019年5月27日自己変革の道筋:「変だと思われる」ことの恐怖から視点を変えてChatGPTの解説付き1541回閲覧されました。自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって1つ許すことが出来た。 0続きを読む
2019年5月11日自己肯定感も高まり自己信頼も深まった理由体験談・実績報告・気づき・変化2162回閲覧されました。心理的虐待の一種ガスライティングを受けて傷ついたからこそ自己肯定感が高まり自己信頼も深まりました。 0続きを読む
2019年5月8日外食の恐怖からの自己救済:心理ツールを活用した心の変革の体験ChatGPTの解説付き1705回閲覧されました。「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。 0続きを読む
2019年5月4日相手の嫌な反応から自分を変える大切さを知った体験談・実績報告・気づき・変化1675回閲覧されました。コミュニケーションをとっている時の相手の嫌な反応から「自分のコミュニケーション能力を高めることが必要」だと知れた! 0続きを読む
2019年4月23日絶望から希望を知ろう!マイナスがあるからプラスに!ツール1991回閲覧されました。【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、マイナスからプラスを知って、1セットとして「まとめる」ためのツールです。 0続きを読む
2019年4月13日「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法!自分を信じることが大切!体験談・実績報告・気づき・変化3093回閲覧されました。強迫観念は、自分で自分を信じられていないことも原因です。 0続きを読む
2019年4月11日あの継続的な苦しみを味わいたくない…、この苦しみによって、また1歩自己信頼が深まった。体験談・実績報告・気づき・変化2573回閲覧されました。自分に対して「申し訳なかった、もう大丈夫だ」、そう言ってあげた。 0続きを読む
2019年3月28日「特別になれ」という教育(洗脳)から「普通のすばらしさ」を知った!体験談・実績報告・気づき・変化1637回閲覧されました。「普通のすばらしさを知れば、幸せに感じることが増える」ということがわかりました! 0続きを読む