記憶– tag –
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サヨナラ・モンスターに取り組んで「騙される恐怖」が６割も減った〇さん
サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。 -
暴言を吐いてしまった…。過去の傷から学ぶ: 何気ない行為の中に隠された真実とその認識
過去の再現から、起こった気持ちの変化！ -
妻に無視されたと感じた怒りから悲しみを見つけ、以前よりイライラしなくなれた！
過去の悲しみの感情をしっかり最後まで感じきることの繰り返しで少しずつイライラが減った -
自己肯定感も高まり自己信頼も深まった理由
心理的虐待の一種ガスライティングを受けて傷ついたからこそ自己肯定感が高まり自己信頼も深まりました。 -
外食の恐怖からの自己救済：心理ツールを活用した心の変革の体験
「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。 -
「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法！自分を信じることが大切！
強迫観念は、自分で自分を信じられていないことも原因です。 -
家庭内で「人格攻撃」を受け続けたことがあるから「解放する力」が手に入った！
「人格攻撃を受けた」というマイナスがあったからこそ、プラスが手に入るのだとわかりました。 -
「尊重」の欠片もない（人間扱いされない）扱いをされ続けて怒りが湧いたことから気づいたプラスなこと！
「問題解決を通して忍耐力も、我慢も身につき、成長する」が手に入っていく。 -
訳もなく涙が出たりなぜかイライラが止まらない？
本当の自分の気持ちに気づいていますか？ -
無価値だと扱われた気がした悲しみから尊重し合える良い関係が築ける自分になろうと気持ちが変化！
相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！
