記憶– tag –
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過去を終わらせるということは、道筋のある自分史が書ける状態になるということ。
過去を終わらせられないのは、納得がいってないから。 過去を終わらせるということ 過去を終わらせるということは、ぐちゃぐちゃな過去、断片的な過去などが、全て１本の線になることであり、道筋のある自分史が書ける状態になるということです。そして自... -
否定されることへの過剰な恐怖が減り、落ち着いて過ごせるように。
下記はサヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。否定されることへの過剰な恐怖を抱えていましたが、その恐怖が減り、怒りや悲しみも減り、落ち着いて過ごせるようになったとのことです。否定されることへ恐怖を抱えている人は読んでみて下さい。... -
たったの１分でも良い！感情のラベリング方法をお探しならこのツール！
感情のラベリング方法をお探しならこのツールを使ってみて下さい。 １、サヨナラ・モンスターを購入する （https://sayonara-monster.com/） ２、購入者専用サイトで感情のラベリングとしても使えるツールを利用する （https://sayonara-monster.xyz/） 購... -
話してるのにかぶせてくる人が変わった。こっちがリラックスを心掛けたら言葉を切ってくる相手が変わった。
購入者さまからの体験談・実績報告 こっちがリラックスを心掛けたら 言葉を切ってくる相手が変わった。 今日のサヨナラモンスターでの気づき モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 話している時に言葉を切られる（過去の記... -
人の話を集中して聞けない（理不尽なことで怒られた過去の悲しみから納得が起きて変わろうと思えた）
モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 相手の話を聞いていないことで怒らせた 話を集中して聞けていない 落ち込んだ 子供の頃、きょうだいの中で1番上だったので、何かあったら1番先に怒られることが多かった。怒られる内... -
恐怖を消す（減らす）には恐怖を分解して変えれば良い！
恐怖を分解して変えれば良い！ 今日お伝えすることは「恐怖を消す（減らす）為に恐怖を分解して変える」ということです。 これはどういうことかと言うと、恐怖記憶は必ず「何か」とくっついています。例えば「嘔吐恐怖症」があるとします。これは「嘔吐」... -
追い打ちを掛けられた嫌な記憶！率先して問題解決や処理をする力になる！
追い打ちを掛けられた嫌な記憶！ 率先して問題解決や処理をする力になる！ もうやめてくれ 生活が壊れる 次から次へと大変 追われる 怒りが爆発する ストレスや処理しにくいことが、 自分以外の存在によって重なって追い打ちを掛けられる （弱っているもの... -
【重要】書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント
書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「３つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント ... -
問題を生み出しているものを意識に上げて変えよう！このツールでそれが可能になる！
病気の多くは自分で創っている まず、「問題を生み出しているもの」ですが、これは自分で気づいていないものです。例えば「何らかの病気になる」という問題を自分で生み出している、、、ということに気づいて病気になる人はいませんよね。なりたくないのに... -
サヨナラ・モンスターは音楽療法的なアプローチ！音楽は効果的だと世界トップクラスの医療機関も言っている！
サヨナラ・モンスターは、音楽療法的なアプローチで、心の深い部分（無意識）に働きかけながら、問題を創り出している根の部分を少しずつ変えていく方法です。「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」の付属ツール（サヨナラ・モンスター入力・管理）か...
