心の整理– tag –

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

自分の感情を１つ１つ丁寧に扱うことが心を変えていくために必要なこと

「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま

書き出すことで徐々に本当の自分の気持ちがわかってきます。

※画像はイメージです。モニターさまの画像ではありません。 この記事でお伝えしているサヨナラ・モンスターを、「重度の人間不信」の人にも試して欲しいと思っています。人間不信だからこそ、信じれなかった自分を信じることが出来るようになって、内なる...

恨みがましい人たちを観察してみるとわかると思いますが、恨みがましい人たちほど正しさを嫌っています。 正しく発しないことが心の苦しみを増幅させている！？ 心の苦しみを抱えていて、それを解消出来ない一部の人たちは、常に、自分で自分を歪め続けて...

[capbox title='菅原隆志より' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s']いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0（人工知能...

ChatGPTにまとめてもらおう！（サヨナラ・モンスター） 「まとめ」が苦手なあなたも安心！付属ツールの取り組みが捗る！ ・支離滅裂な文章しか書けない人でも安心！ 【女性】体験談 私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受...

はじめに サヨナラ・モンスターと感情の再評価の関連性 サヨナラ・モンスターは、感情の再評価を中心に据えたアプローチとして注目されています。感情の再評価とは、自分が持っている感情や反応を理解し、それに対して新しい視点や解釈を持つことを指しま...

温故知新（おんこちしん）という諺（ことわざ）があります。これは「故（ふる）きを温（たず）ねて新しきを知る」というもので、過去のことを研究して新しい知識、見解、道理などを発見することを言います。これは自分の心においても大切なことです。 「故...

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

サヨナラ・モンスターに取り組んで、変われるか、変われないか。 これは、取り組む人が、自分で決めることです。 サヨナラ・モンスターが参加者さまを変えるわけではないのです。 取り組んでも変われなかったと言う人がいたら、 それは、その人が自分を変...