それによって「疲れにくい自分になれると思う」のです。気持ちが少し変わっただけで、体も少し楽になっていると感じることが増えました。

「サヨナラ・モンスター」に付属しているツールへの不満はどんどん送って下さい。

「問題解決を通して忍耐力も、我慢も身につき、成長する」が手に入っていく。

まだ薄っすらとですが、自分の反応を変えればきっと相手も変わると思っています。

嘘を混ぜて決めつけて断定してくる人に心底ムカついていた。心の傷が刺激されるから「嘘つき」に強いマイナス感情（怒り）を抱いていた。

お父さん、お母さん、どうして悪いことをして嘘をついているほうを信じて、ぼくの話は聞いてくれないの？

本当の自分の気持ちに気づいていますか？

それを取り戻すのは自分にしか出来ない

「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま

相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！