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誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法(セルフヘルプ教材)(自己認識・自己理解・自己受容・過去受容)
【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
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人気記事
【1】恐怖心を克服
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由(この心の問題を別の視点から解決した理由を説明)
僕の場合は、極度の恐怖(全体のまとまりレベル)を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。
2019年1月7日
【1】恐怖心を克服
恐怖は「過去の学習の結果」作られたもの
恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。
2019年1月7日
ChatGPTの解説付き
金の無心をする親にお金を取られて給料の殆どを搾取された悲しみを成長に繋げた
不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ!
2018年12月21日
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【2】自己認識・自己理解
精神活動とは何か?簡単に言うと:思考、言葉、感情、行動の基本を理解する
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 はじめに 1-1. 精神活動についての一般的な誤解 精神活動とは、我々が日々経験す...
2023年7月22日
体験談・実績報告・気づき・変化
【癒される本】読むだけでも治療的ではないか(公認心理師・臨床心理士E・O様より)ライティングセラピー
※画像はイメージです。モニターさまの画像ではありません。 この記事でお伝えしているサヨナラ・モンスターを、「重度の人間不信」の人にも試して欲しいと思っています。人間不信だからこそ、信じれなかった自分を信じることが出来るようになって、内なる...
2020年10月5日
未分類
「無価値感」を抱いていませんか?これは本当のことではないのです。
【音声動画を追加しました!】 https://youtu.be/aFQp9M9IwLU 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか? 例えば、「休憩したい」のに、 なぜ...
2020年2月14日
役立つ研究情報
未解決のトラウマを放置すると認知症に!?
[capbox title='菅原隆志より' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s']今日は、最新の研究結果をもとに、皆様にお伝えしておきたいことを、最新のCh...
2024年2月19日
【1】恐怖心を克服
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由(この心の問題を別の視点から解決した理由を説明)
僕の場合は、極度の恐怖(全体のまとまりレベル)を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。
2019年1月7日
お知らせ
【続報】不正アクセスの被害に関する新たな対策とご報告
平素より私のブログやサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 先日の【重要】記事にてお伝えしました通り、私が運営する複数のサイトがサイバー攻撃の被害を受けました。しかし、皆さまの個人情報、特に購入時のスクリーンショットや住所な...
2024年11月30日
心の傷(トラウマ)
書いているうちに恐怖が減ってくる理由(ハーバード医学誌の情報と一緒に説明)と併せるべき2つのこと!!
2023年4月22日「サヨナラ・モンスターの方法とハーバード医学誌の引用に基づく理論は一致」を追加しました。 サヨナラ・モンスターの方法で書いているうちに恐怖が減ってくる理由をお伝えします。 まずはハーバード医学誌の情報と一緒に説明 下記は...
2022年11月4日
【1】恐怖心を克服
恐怖は「過去の学習の結果」作られたもの
恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。
2019年1月7日
未分類
「支配」に関する様々なことに恐怖していたNさんは、見事、サヨナラ・モンスターで恐怖を大幅に減らしました!
支配への恐怖が大幅に減ったNさん 「支配」に関する様々なことに恐怖していたNさんは、見事、サヨナラ・モンスターで恐怖を大幅に減らしました!以前は、支配に関するキーワードを聞くだけで強い恐怖が出ていたのに、今はその恐怖が出てこなくなったと言...
2020年1月15日
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