ストレス– tag –
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自分の意見を言うことによって、周りがどんな反応をしてくるのか、どんな評価をされるのかが怖かった
恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー -
怒りは、「心の防衛」でもある
恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー -
サヨナラ・モンスターに取り組んで「騙される恐怖」が６割も減った〇さん
サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。 -
無理してプラス転換すると逆効果になりませんか？
トップページに記載されている「よくある質問」の続きです。 -
自分の感情を１つ１つ丁寧に扱おう！「サヨナラ・モンスター」のツールで自分の感情を扱う方法を学びましょう。
自分の感情を１つ１つ丁寧に扱うことが心を変えていくために必要なこと -
大切な「怒り」の感情を「正しく」「冷静」に使っていけるようになりたい！
嘘を混ぜて決めつけて断定してくる人に心底ムカついていた。心の傷が刺激されるから「嘘つき」に強いマイナス感情（怒り）を抱いていた。 -
ダブルバインドにかけられて精神的に追い詰められて良かった！？どうして？
兄弟からぐうの音も出ないほど雁字搦めにされて追い詰められた傷から得た最高の贈り物！ -
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由（この心の問題を別の視点から解決した理由を説明）
僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。 -
認知の歪み（考え方の癖）が治らない人はコレが必要かもしれない！
認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。 -
金の無心をする親にお金を取られて給料の殆どを搾取された悲しみを成長に繋げた
不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！
