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サヨナラ・モンスター購入後どうすればよいか迷う場合、、、
サヨナラ・モンスター購入後どうすればよいか迷う場合、、、 下記のような流れで行うと良いと思います。 沢山のことをお伝えしていますが、 必ずこれからやらないいけない…、というものはありません。 １つ１つが、単体でも効果を期待出来るようになってお... -
【ボストン大学の最新研究】海馬活性化で記憶の更新が効果的になると判明！
最新研究記事（ソース：ボストン大学）に（１０月３日）、海馬活性化で記憶の更新が効果的になることがわかったと書かれていました 。 海馬活性化は非常に効果的であると思っていた これは２０１８年頃から、サヨナラ・モンスターを中心にお伝えしてきたこ... -
本当の自分が分からない人はメモを取り始めよう！
本当の自分が分からない人に、最も効果的な方法をご紹介！ 結論から言うと「メモを取り始めよう！」ということです。このトレーニングで徐々に自分がわかるようになってきます。 妄想は誰もがしている まず妄想は誰でもしています。そして妄想に入ってい... -
自分を変える？変わりたい？現在４０歳の人の場合は人生の８４％は終わっている。本気になれ！
この記事はとても大切なことで忘れないほうが良いことだと思うので、よかったらブックマークして下さい。 人生は短いので、あなたはあなたのやるべきことをやりましょう。 人生はあっという間に終わってしまいます。 明日死ぬかのように、今日を大切に生き... -
自分に対する不安がいつの間にか自分に対する希望に変わっていた（男性・東京都・Ｈさま）
サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 [capbox title='男性・東京都・Ｈさま' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-man' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s'] 私が、長年において... -
本当の意味で自分（心の傷）と向き合うことが大切だと教えられました（男性・２０代後半・北海道・Kさま）
サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 [capbox title='男性・２０代後半・北海道・Kさま' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-man' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s'] このサヨ... -
人生は自分で決める！心の管理者になると、全ては自分で決めているということがわかってくる。
あなたの人生は、これまでも、これからも、自分で決めてきたし、自分で決めていくのです。 全ては自分で決めている サヨナラ・モンスターやエモーションプラスに取り組んでいると、少しずつですが、「全ては自分で決めている」ということがわかってきます... -
心の中で跳ね返す力を高める方法！これをやると何十倍もの効果が期待出来る！？
外部サイトの記事ですが、下記２つをお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-30594/ https://bright-ms.net/post-30577/ 上記の記事にあるように、「思考」と「感情」を一致させることが大切です。 ・サヨナラ・モンスター →「跳ね返すべきものが自分... -
振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさま！早速気づきを起こした！
下記はモニターさまの体験談です。 振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさまは、早速気づきを起こしました。素晴らしいですね！ このような「深い気づき」によって「認知」が変わって、心を軽くして、トラウマを小さくしていくのです。 [capbox titl... -
温故知新。気づきを促す質問を通して過去を温めて新しきを得よう。
温故知新（おんこちしん）という諺（ことわざ）があります。これは「故（ふる）きを温（たず）ねて新しきを知る」というもので、過去のことを研究して新しい知識、見解、道理などを発見することを言います。これは自分の心においても大切なことです。 「故...
