未処理未消化の感情– tag –
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深層心理とモンスター：無意識の力を理解する（自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる）
※本記事の一部は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分で気づいていない部分に問題を生み出すもとがある サヨナラ・モンスターでお伝えして... -
ChatGPTに質問してみた。【質問】トラウマや恐怖を克服するためのセルフヘルプ教材であるサヨナラ・モンスターでは涙を流すことが重要であると説明していますが、その理由を教えて下さい。
今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、物事をかなり正しく理解されていて、質問をするとかなり正確に答えてくれます。 そこで今回、ChatGPTにサヨナラ・モンス... -
ChatGPTに質問してみた。【質問】恐怖を克服する教材「サヨナラ・モンスター」で教えてくれる「未処理未消化の感情」とは何ですか？詳しく教えて下さい。
今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い... -
あなたの心を書いて下さい。魂を込めた文章を書くことが効果的
サヨナラ・モンスター（書くこと）で良い変化を起こすには、魂を込めた文章を書くことが効果的です。簡単に言うと「本当のあなたの声」が、表に現れることが出来ていないことで、心の不調に繋がっている場合があります。だから魂を込めて文章を書くことで... -
ほんの少しの「心の燃料」でここまで違う！だからちゃんと補給しよう！
サヨナラ・モンスターの取り組み（書くこと）においても「心の燃料」はとても大切なものです。 何故、心の燃料が必要なのか 「心の燃料」になるもの、それは「感情」です。 では何故心の燃料が必要なのか。それは車で考えるとわかりやすいです。車の燃料は... -
【質問・回答】「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのか？
質問はこちら Q：いつもお世話になってます。私はすぐにメモできない時もあります。「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのでしょうか？私の場合はアップルウォッチのボイスメモで保存できたら捗るだろうなっと思っていました。教えてい... -
【重要】書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント
書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「３つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント ... -
サヨナラ・モンスターは音楽療法的なアプローチ！音楽は効果的だと世界トップクラスの医療機関も言っている！
サヨナラ・モンスターは、音楽療法的なアプローチで、心の深い部分（無意識）に働きかけながら、問題を創り出している根の部分を少しずつ変えていく方法です。「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」の付属ツール（サヨナラ・モンスター入力・管理）か... -
世界トップクラスの研究者たちの２００以上の調査研究でわかったこと！「○○○な○○」が身体的心理的改善に繋がる！
書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士（社会心理学者）の２００以上の調査研究でわかったこと、それが「感情的な文章」が身体的、心理的改善に繋がるいう報告がさ... -
アメリカ心理学会（APA）の記事からも学ぼう！書くことが癒しになることについての研究の最前線の研究者たちが言っていることはこれだ！
いつもご利用ありがとうございます。 サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 感情の発散だけでは不十分 本日は、「アメリカ心理学会（APA）」の記事からの引用と、僕の考えをお伝えしたいと思います。まず下記の引用文をお読み下さい。 感情を発散させる...
