自分– tag –
-
僕の場合はスキーマ療法よりも効果的だった
誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法 -
「隠された人生の目的」が明確になり、「隠れた個性の開花」が起こり出すと思っています。
「隠された人生の目的」が明確になり、「隠れた個性の開花」が起こり出すと思っています。 -
自分の気持ちがわからないなら書き出してみましょう
書き出すことで徐々に本当の自分の気持ちがわかってきます。 -
本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく
本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく -
恐怖はプロセスを経験すると消える
恐怖はプロセスを経験すると消える -
引きこもりの人は「恐怖」と向き合ってみると良いと思います。
引きこもりの人は恐怖と向き合ってみると良い -
心の傷が治らない…癒えない…消えない…どうしたら治るの？
心の傷を癒していくために大切なことは「理解」です。 -
認知の歪み（考え方の癖）が治らない人はコレが必要かもしれない！
認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。 -
金の無心をする親にお金を取られて給料の殆どを搾取された悲しみを成長に繋げた
不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！ -
自分の感情がわからない……。それなら「未処理・未消化の感情」を見つけよう。
未処理・未消化の感情が問題を引き起こす
