人の話を集中して聞けない（理不尽なことで怒られた過去の悲しみから納得が起きて変わろうと思えた）
モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 相手の話を聞いていないことで怒らせた 話を集中して聞けていない 落ち込んだ 子供の頃、きょうだいの中で1番上だったので、何かあったら1番先に怒られることが多かった。怒られ...
【重要】マッチポンプなコンプレックス産業の罠にかからないように予防もしよう！
サヨナラ・モンスターの取り組みに役立つ、有益情報をお届けします。 下記の記事をお読み下さい。 低身長（男）コンプレックスを克服！？ コンプレックスは隠された能力を発見する為の入り口！ https://bright-ms.net/post-1...
過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒される。エモーショナルライティング。
今日お伝えする大切なことは「過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒やされる」ということ。 過去のトラウマ、つまり否定的な経験や体験について書くことも癒しになる まず、書くことが癒しになることについて最前線の研究者である、テキサス大学オー...
不潔にして環境を壊す家族に対しての恨みがあったから環境を良くしたいと思える
モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 車の中を汚くしている家族に頭にきた、怒り、不快感、ふざけるな、不潔な家族どもが、気持ち悪い 彼らの生活習慣（車を汚すなど）が、彼らの性格（ライフスタイル）に繋がり、それが...
恐怖を消す（減らす）には恐怖を分解して変えれば良い！
恐怖を分解して変えれば良い！ 今日お伝えすることは「恐怖を消す（減らす）為に恐怖を分解して変える」ということです。 これはどういうことかと言うと、恐怖記憶は必ず「何か」とくっついています。例えば「嘔吐恐怖症」があるとします。これは「嘔吐」に...
【質問・回答】「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのか？
質問はこちら Q：いつもお世話になってます。私はすぐにメモできない時もあります。「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのでしょうか？私の場合はアップルウォッチのボイスメモで保存できたら捗るだろうなっと思っていました。教えていた...
追い打ちを掛けられた嫌な記憶！率先して問題解決や処理をする力になる！
追い打ちを掛けられた嫌な記憶！ 率先して問題解決や処理をする力になる！ もうやめてくれ 生活が壊れる 次から次へと大変 追われる 怒りが爆発する ストレスや処理しにくいことが、 自分以外の存在によって重なって追い打ちを掛けられる （弱ってい...
【重要】書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント
書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「３つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント ...
問題を生み出しているものを意識に上げて変えよう！このツールでそれが可能になる！
病気の多くは自分で創っている まず、「問題を生み出しているもの」ですが、これは自分で気づいていないものです。例えば「何らかの病気になる」という問題を自分で生み出している、、、ということに気づいて病気になる人はいませんよね。なりたくないのにな...
サヨナラ・モンスターは音楽療法的なアプローチ！音楽は効果的だと世界トップクラスの医療機関も言っている！
サヨナラ・モンスターは、音楽療法的なアプローチで、心の深い部分（無意識）に働きかけながら、問題を創り出している根の部分を少しずつ変えていく方法です。「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」の付属ツール（サヨナラ・モンスター入力・管理）から入...