「サヨナラ・モンスター」は、認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の、「感情（緑の部分）」に働きかけながら「認知」を変える方法です。これらは互いに影響を与え合うので、「思考」や「行動」にも、良い影響が出来ることが期待できるのです。 僕...

完璧主義が減ったCさん

サヨナラ・モンスターのツールで、自分の過去の家族間での気持ちに向き合って変化が起こったことをまとめました。

トリッキーは「狡猾」「巧妙」「人を欺く」などの意味で、モラル・ハラスメントの加害者に自称トリッキーな者は多い。

「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。

【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、マイナスからプラスを知って、１セットとして「まとめる」ためのツールです。

「普通のすばらしさを知れば、幸せに感じることが増える」ということがわかりました！

それによって「疲れにくい自分になれると思う」のです。気持ちが少し変わっただけで、体も少し楽になっていると感じることが増えました。

「サヨナラ・モンスター」に付属しているツールへの不満はどんどん送って下さい。

勝手に名義を使われて親に借金（数百万）を作られていた恨みが来てた人