お父さん、お母さん、どうして悪いことをして嘘をついているほうを信じて、ぼくの話は聞いてくれないの？

兄弟からぐうの音も出ないほど雁字搦めにされて追い詰められた傷から得た最高の贈り物！

本当の自分の気持ちに気づいていますか？

それを取り戻すのは自分にしか出来ない

「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま

相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！

恐怖は自分に足りないことを教えてくれていた

ずっと被害妄想があり、そう思っていました。 そこにあった思い込みを見つけました。

騙されない自分は、隙の少ない自分、餌に食いつかない自分です。その経験が、結果、穏やかに幸せに暮らすために必要だったとわかったのです。

僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。