過去– tag –
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訳もなく涙が出たりなぜかイライラが止まらない？
本当の自分の気持ちに気づいていますか？ -
自分の「傷ついた夢（目的）」は誰も取り戻してはくれない
それを取り戻すのは自分にしか出来ない -
自分はダメ人間なんだと思っていた自分に気づいて、心の整理がついてきたＴさま
「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま -
無価値だと扱われた気がした悲しみから尊重し合える良い関係が築ける自分になろうと気持ちが変化！
相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！ -
指を凝視されることへの恐怖が減っていった理由は自分には愛や思いやりが足りなかったことに気づいたからだった。
恐怖は自分に足りないことを教えてくれていた -
利用や搾取されていたという被害妄想が消えて善用と提供の喜びに変化してきたＭさん
ずっと被害妄想があり、そう思っていました。 そこにあった思い込みを見つけました。 -
【認知再構築】家族から騙された悲しみや苦しみが自分の強さに変わってきた
騙されない自分は、隙の少ない自分、餌に食いつかない自分です。その経験が、結果、穏やかに幸せに暮らすために必要だったとわかったのです。 -
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由（この心の問題を別の視点から解決した理由を説明）
僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。 -
恐怖は「過去の学習の結果」作られたもの
恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。 -
認知の歪み（考え方の癖）が治らない人はコレが必要かもしれない！
認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。
