トラウマ– tag –
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自分に対する不安がいつの間にか自分に対する希望に変わっていた（男性・東京都・Ｈさま）
サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 [capbox title='男性・東京都・Ｈさま' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-man' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s'] 私が、長年において... -
本当の意味で自分（心の傷）と向き合うことが大切だと教えられました（男性・２０代後半・北海道・Kさま）
サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 [capbox title='男性・２０代後半・北海道・Kさま' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-man' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s'] このサヨ... -
振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさま！早速気づきを起こした！
下記はモニターさまの体験談です。 振られたトラウマと向き合うことが出来たＣさまは、早速気づきを起こしました。素晴らしいですね！ このような「深い気づき」によって「認知」が変わって、心を軽くして、トラウマを小さくしていくのです。 [capbox titl... -
過去を終わらせるということは、道筋のある自分史が書ける状態になるということ。
過去を終わらせられないのは、納得がいってないから。 過去を終わらせるということ 過去を終わらせるということは、ぐちゃぐちゃな過去、断片的な過去などが、全て１本の線になることであり、道筋のある自分史が書ける状態になるということです。そして自... -
心の問題って何？ どうすれば自分の心の問題がわかるの？
心の問題って何？ 心の問題は、多種多様で人によって抱えているものが違います。うつ、トラウマ、恐怖、色々あります。これらの心の問題は「自分の答え」をしっかりと出して、それを解くことで消化されます。そして力になります。 どうすれば自分の心の問... -
自分と向き合う方法！このワークシートと質問で自分を深く知れる。公認心理師・臨床心理士の先生の声
サヨナラ・モンスターは自分と向き合う方法です。自分と向き合って心の深い部分にある問題を引き起こしている根の部分を変えていく方法です。付属のワークシートとツールの質問で自分を深く知ることが出来ます。自分を深く知る為に効果的なことを教材内や... -
書き出したら怒りが鎮まって穏やかな気持ちになれた
購入者さまからの体験談・実績報告 サヨナラモンスターツールで下記を書き出したら ものすごく心が軽くなりました。 モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 要求するような声 言葉 態度 全部イライラ 機能不全家庭でのき... -
過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒される。エモーショナルライティング。
今日お伝えする大切なことは「過去のトラウマを書き終えると、トラウマは癒やされる」ということ。 過去のトラウマ、つまり否定的な経験や体験について書くことも癒しになる まず、書くことが癒しになることについて最前線の研究者である、テキサス大学オ... -
【重要】無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている。
今日お伝えすることはとても大事なことです。 それは「無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている」ということ。 隠された目的について 人には「隠された目的」があります。言い換えるなら「無意識レベルの目的」です。更に言い換えるなら「自分で... -
【質問・回答】「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのか？
質問はこちら Q：いつもお世話になってます。私はすぐにメモできない時もあります。「必ずメモしておくこと」の作業は「音声録音」でも良いのでしょうか？私の場合はアップルウォッチのボイスメモで保存できたら捗るだろうなっと思っていました。教えてい...
