「サヨナラ・モンスター」に付属しているツールへの不満はどんどん送って下さい。

まだ薄っすらとですが、自分の反応を変えればきっと相手も変わると思っています。

嘘を混ぜて決めつけて断定してくる人に心底ムカついていた。心の傷が刺激されるから「嘘つき」に強いマイナス感情（怒り）を抱いていた。

また１つ、「サヨナラ・モンスター」のツールで、 自分のマイナスから、自分の進みたい道が少しずつ見えてきました。

新しい場所でのやり取りが恐怖で何を言っていいかわからなくて困っていたＭさんの気持ちの変化

トラウマ（モンスター）は乗り越えることで大きな成長をもたらしてくれます。それがサヨナラ・モンスターで言うところの「隠れた能力」です。

無価値な扱いをされて育ったことによる心の傷から、 人を支配しない強さを知りました。

恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。

認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！