未処理未消化の感情（悲しみ）を見つけて、感情を吐き出したら気持ちに良い変化が起こってきた

完璧主義が減ったCさん

怒りを抑えてばかりいると心は病んでいく

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー

サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。

この気持ちの変化が起こったのは、自分が自分の親のような気持ちで、自分で自分を「重視（それを大切だとして重く見ること）」したからです。

【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】でのプラスな変化

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

過去の再現から、起こった気持ちの変化！

【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、マイナスからプラスを知って、１セットとして「まとめる」ためのツールです。