不潔にして環境を壊す家族に対しての恨みがあったから環境を良くしたいと思える
モンスター情報 【Ｂ】の「１」「２」「３」「９」 入力した情報一覧： 車の中を汚くしている家族に頭にきた、怒り、不快感、ふざけるな、不潔な家族どもが、気持ち悪い 彼らの生活習慣（車を汚すなど）が、彼らの性格（ライフスタイル）に繋がり、それが...
【重要】書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント
書くことによる心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「３つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化（癒し効果）を最大限まで高める３つのポイント ...
生きづらさの正体は生きる力不足！ 力を上げた分だけ生きやすくなる！ その力を身につけると、心の中の小さな自分から信頼してもらえます（自己信頼）。
生きづらさの正体は「生きる力不足」です。 次の文章をお読み下さい。 嘘つきから決めつけられてしまった過去の自分は 意見や主張が出来なかった だからやられてしまった。 だから必要なのは 正しく、意見や主張をすることだ。 この力を上げていこう。...
支配への恐怖が大幅に減った参加者さま（不安神経症と診断された方）は、知るべきことを知り、自分を守れるようになり、心の中の小さな自分の親になったことで恐怖が大幅に減った！
※許可をとって掲載しています。 サヨナラ・モンスター参加者さまの中に、「支配への強い恐怖」を抱いていた人がいます。この恐怖に気づく前は、得体の知れない恐怖、得体の知れない不安を抱えていて、過去に「不安神経症」と診断されていて、スーパーに行く...
勉強嫌いだったＮさまは、勘違いが解けて勉強することが好きになりました！
勉強嫌いだったＮさまは、勉強することが好きになりました。そして、「勉強が嫌いだったのは、頭がどうかしていた！」「勉強するから力がつくし、自分で人生を切り開くために必要なことだってわかった！」と言いました。今までの自分は寝ぼけていたのだと思っ...
サヨナラ・モンスターに取り組んでいるMさまは、「嘘なんてついていない！ なんで信じてくれないの！」と嘆くことが多かったけど、少しずつ自己理解が深まってきて、自分の間違いに気づくことが出来ました。
※許可を取って掲載しています。 サヨナラ・モンスターに取り組んでいるMさまは、「嘘なんてついていない！ なんで信じてくれないの！」と嘆くことが多かったけど、少しずつ自己理解が深まってきて、自分の間違いに気づくことが出来ました。 その間違いと...
「トラウマ転換ウォーキング」をＰＤＦファイルでまとめたので、精神分野が専門の作業療法士、前野総太（２０代後半・男性）さまに、モニターとして試してもらいました（顔写真あり）。
僕自身、心の苦しみを抱えていた過去、「サヨナラ・モンスター（書くこと）」と併せて行っていた「トラウマ転換ウォーキング」をＰＤＦファイルでまとめたので、精神分野が専門の作業療法士、前野総太（２０代後半・男性）さまに、モニターとして試してもらい...
よくある質問追加「毒親と宗教からの毒は解毒できますか？」
サヨナラ・モンスターの「よくある質問」を追加しました！ 毒親と宗教からの毒は解毒できますか？ 解毒出来るかどうかは自分次第ですので「解毒出来ますよ」と断定的に言うことは出来ませんが、自分次第では可能だと思います。ただ、それは時間もかかり、苦...
自己無価値感克服！大阪府・男性・Ｎさまのプラスな気持ちの変化！
※写真はイメージです 大阪府・男性・Ｎさまのプラスな気持ちの変化！ 無価値感、コンプレックスも減り、安心感が増え、優しい自分にも気づけて女性と仲良くなれることが増えたとのこと！ サヨナラ・モンスター参加者の、大阪府・男性・Ｎさまから頂いたメ...
「無価値感」を抱いていませんか？これは本当のことではないのです。
【音声動画を追加しました！】 https://youtu.be/aFQp9M9IwLU 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか？ 例...