隠れた能力– tag –
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誰も信じられない悲しみを自己成長に
サヨナラ・モンスターツールを使って気持ちの変化をまとめました。 -
私の物事が続かなかった原因に、今でも「反抗」の気持ちがあったのではないかと気づいて、考え方が少し変わってきた
完璧主義が減ったCさん -
サヨナラ・モンスターはうつ（鬱）を自力で治す方法でもある
この方法は恐怖を減らすだけではなく、サヨナラ・モンスターはうつ（鬱）を自力で治す方法でもあります。 -
「お前なんかに俺の気持ちの何がわかるんだよ、ふざけるなよ！」という気持ちが、自分を大切に思えることに繋がっていった。
この気持ちの変化が起こったのは、自分が自分の親のような気持ちで、自分で自分を「重視（それを大切だとして重く見ること）」したからです。 -
ツールを使っている参加者の方からの嬉しい報告（思考停止改善・認知の歪み修正）
【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】でのプラスな変化 -
認知の歪みが治らない…。サヨナラ・モンスターで認知の歪みは修正されますか？
はい。サヨナラ・モンスターは、認知の歪みの１０パターンの一部が修正されるように考えて制作しました。 -
自己変革の道筋：「変だと思われる」ことの恐怖から視点を変えて
自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって１つ許すことが出来た。 -
モラル・ハラスメントの加害者に多い自称トリッキーな加害者はデマ流し（名誉毀損）を行う！そんな犯罪者から学んで成長に繋がったこと！
トリッキーは「狡猾」「巧妙」「人を欺く」などの意味で、モラル・ハラスメントの加害者に自称トリッキーな者は多い。 -
相手の嫌な反応から自分を変える大切さを知った
コミュニケーションをとっている時の相手の嫌な反応から「自分のコミュニケーション能力を高めることが必要」だと知れた！ -
絶望から希望を知ろう！マイナスがあるからプラスに！
【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、マイナスからプラスを知って、１セットとして「まとめる」ためのツールです。
