「問題解決を通して忍耐力も、我慢も身につき、成長する」が手に入っていく。

「サヨナラ・モンスター」に取り組んで心の整理がついてきたTさま

僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。

恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。

本当の自分から離れることで恐怖は強くなっていく

心の傷を癒していくために大切なことは「理解」です。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！

未処理・未消化の感情が問題を引き起こす

【匿名希望・女性】強迫性障害のような状態が少しずつ改善。「回復してきた実感がある」「行動を起こしやすくなった」恐怖克服「サヨナラ・モンスター」の体験談（生の声）