認知の歪みが治らないなら、認知の歪みを別方向から修正する「サヨナラ・モンスター」がおすすめ！

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー

サヨナラ・モンスターツールを使って気持ちの変化をまとめました。

サヨナラ・モンスターのツールを使っている時に、「この嫌な経験は、正しい見当がつく（見込みや予想が当たりやすい）ことに繋がっていた！」と気づいた。

サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。

はい。サヨナラ・モンスターは、認知の歪みの１０パターンの一部が修正されるように考えて制作しました。

過去の再現から、起こった気持ちの変化！

自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって１つ許すことが出来た。

「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。

無価値な扱いをされて育ったことによる心の傷から、 人を支配しない強さを知りました。