怒りを抑える方法は見つける必要はない？書くことで心の傷を癒す方法とは？
怒りを抑えてばかりいると心は病んでいく
「心の中の小さな自分」を、「自分で守ろう」と思えた時、人の心は「成長」し始めます。
どんなに他人に助けてもらえても、親に助けてもらえても、「心の中の小さな自分を自分で守ろう」というスタート地点に、自分の足で立たなければ、成長出来ない部分があります。心の中の小さな自分の「親」になった人は、大きく飛躍した人です。幸せが徐々に訪...
自分が変わる、自分を変える、これは嬉しいこと。自分のことを裏切っていない心の中の小さな自分。それを裏切っているのは自分自身だったのです。
自分は酷かったんだと目が覚めました。心の中の小さな自分を大切に出来なければ、どんな幸せも無い。そう確信しました。
謂れの無い誹謗中傷を受けた時は、「自分を信じる強い気持ち」を持つチャンス！
謂れの無い誹謗中傷をしてくる者は、自己紹介をしながら、あなたを誹謗中傷する側と同じになるように、あなたの心を染め上げようとしている。
見当違いで決めつけてくる者との嫌な経験のお陰で、成長している部分があることに気づいた。
サヨナラ・モンスターのツールを使っている時に、「この嫌な経験は、正しい見当がつく（見込みや予想が当たりやすい）ことに繋がっていた！」と気づいた。
サヨナラ・モンスターに取り組んで「騙される恐怖」が６割も減った〇さん
サヨナラ・モンスターに取り組んで変わったことを報告してくれました。「サヨナラモンスターの方法は本当でした！騙される恐怖が６割くらい減りました」と。