家族– tag –
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心から笑えない…、疲れた…。
心から笑えない…。それでいいのだと思いますよ。 -
見当違いで決めつけてくる者との嫌な経験のお陰で、成長している部分があることに気づいた。
サヨナラ・モンスターのツールを使っている時に、「この嫌な経験は、正しい見当がつく（見込みや予想が当たりやすい）ことに繋がっていた！」と気づいた。 -
緊張が酷くなる場所にサヨナラモンスターの取り組みも兼ねて行ってきた！心が落ち着いて心地よく感じる！
サヨナラモンスターの中にある複数の方法がうまく働いて心が少し解けました今、心は心地よい感じです。 -
独裁国家のような家庭で育ったけど「ありがとう」と思うように心が変化している
俺は、少し、成長した視点を手に入れた。強くなったのです。支配されない自分ということ。 -
勉強を放棄し知的障害のようになり濡れ衣を着せられ続けた心の傷から得たもの
まだこの傷は残っていますが、他にも、この傷、悲しみ苦しみにあるプラスを出来るだけ見つけようと思っています。 -
親への感謝。俺は強くなった。ありがとう。「悲しみ」の裏に「喜び」があった。
サヨナラ・モンスターのツールで、自分の過去の家族間での気持ちに向き合って変化が起こったことをまとめました。 -
暴言を吐いてしまった…。過去の傷から学ぶ: 何気ない行為の中に隠された真実とその認識
過去の再現から、起こった気持ちの変化！ -
自己変革の道筋：「変だと思われる」ことの恐怖から視点を変えて
自分が変だと思われているのではないかという苦しみは家族が感じていた気持ちだった。人は自分の苦しみを他の人に再現することがある。家族の苦しみがわかって１つ許すことが出来た。 -
八つ当たりの原因は媚びていることだった（匿名希望・女性）
媚びをうり、向けるべきところに向かなかった気持ちの蓄積によって身近な人に八つ当たりをしていた -
外食の恐怖からの自己救済：心理ツールを活用した心の変革の体験
「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。
