感情– tag –
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みんな、読んでみて！同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第！
みんな、下の記事を読んでみて！ 同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第！ どうしてもイライラする出来事に関することをサヨナラモンスターのツールで書き出してからやってみたらイライラしなくなった！良い気分も嫌な気分も自分で作っている！｜... -
【認知の歪み（マイナス思考）改善ツール】認知の歪み（マイナス化思考）を別方向から修正！（サヨナラ・モンスター）
認知の歪みが治らないなら、認知の歪みを別方向から修正する「サヨナラ・モンスター」がおすすめ！ -
家族が敵だったから心が強くなれた
恐怖克服「サヨナラ・モンスター」を実際に購入し実践された方の生の声・口コミ・レビュー -
感情豊かになるには、喜怒哀楽を大切にして創造的思考（豊かな思考）を持とう！
感情豊かになるには、これが大切です。 -
人を尊重できない人が悲しみの感情を吐き出したら気持ちに良い変化が…
未処理未消化の感情（悲しみ）を見つけて、感情を吐き出したら気持ちに良い変化が起こってきた -
誰も信じられない悲しみを自己成長に
サヨナラ・モンスターツールを使って気持ちの変化をまとめました。 -
平気で嘘をつく者に陥れられて孤立する恐怖から本当のことを暴き出す力が幸せに繋がっていることに気づいた！
「陥れられるとは限らない、本当のことを暴き出してやればいい」という強い気持ちを持てるようにもなってきました。 -
過緊張の原因にもなる「自意識過剰」が教えてくれたこと。人の目が気になる苦しみが「周りを気にして、人を思いやる気持ち」を持つことの大切さを教えてくれた！
「自意識過剰」の苦しみは、「周りの人への思いやりを持ちなさい」と教えてくれていた。 -
私の物事が続かなかった原因に、今でも「反抗」の気持ちがあったのではないかと気づいて、考え方が少し変わってきた
完璧主義が減ったCさん -
怒りを抑える方法は見つける必要はない？書くことで心の傷を癒す方法とは？
怒りを抑えてばかりいると心は病んでいく
