2019年8月20日「お前なんかに俺の気持ちの何がわかるんだよ、ふざけるなよ！」という気持ちが、自分を大切に思えることに繋がっていった。体験談・実績報告・気づき・変化1578回閲覧されました。この気持ちの変化が起こったのは、自分が自分の親のような気持ちで、自分で自分を「重視（それを大切だとして重く見ること）」したからです。 続きを読む
2019年7月27日独裁国家のような家庭で育ったけど「ありがとう」と思うように心が変化している体験談・実績報告・気づき・変化1922回閲覧されました。俺は、少し、成長した視点を手に入れた。強くなったのです。支配されない自分ということ。 0続きを読む
2019年7月17日認知の歪みが治らない…。サヨナラ・モンスターで認知の歪みは修正されますか？質問・回答2423回閲覧されました。はい。サヨナラ・モンスターは、認知の歪みの１０パターンの一部が修正されるように考えて制作しました。 0続きを読む
2019年7月15日親への感謝。俺は強くなった。ありがとう。「悲しみ」の裏に「喜び」があった。体験談・実績報告・気づき・変化2465回閲覧されました。サヨナラ・モンスターのツールで、自分の過去の家族間での気持ちに向き合って変化が起こったことをまとめました。 0続きを読む
2019年6月20日暴言を吐いてしまった…。過去の傷から学ぶ: 何気ない行為の中に隠された真実とその認識ChatGPTの解説付き1426回閲覧されました。過去の再現から、起こった気持ちの変化！ 0続きを読む
2019年5月30日妻に無視されたと感じた怒りから悲しみを見つけ、以前よりイライラしなくなれた！体験談・実績報告・気づき・変化2414回閲覧されました。過去の悲しみの感情をしっかり最後まで感じきることの繰り返しで少しずつイライラが減った 0続きを読む
2019年3月12日「尊重」の欠片もない（人間扱いされない）扱いをされ続けて怒りが湧いたことから気づいたプラスなこと！体験談・実績報告・気づき・変化1553回閲覧されました。「問題解決を通して忍耐力も、我慢も身につき、成長する」が手に入っていく。 0続きを読む
2019年2月5日無価値だと扱われた気がした悲しみから尊重し合える良い関係が築ける自分になろうと気持ちが変化！心理的成長（１）2144回閲覧されました。相手の気持ちを勝手に決めつけないことを大事にすることが必要！ 0続きを読む
