変化– tag –
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白けられる恐怖、自己無価値感の恐怖が減ってきた！
この自己無価値観の恐怖が減ったのは認知の歪みが少し修正されたから！ -
利用や搾取されていたという被害妄想が消えて善用と提供の喜びに変化してきたＭさん
ずっと被害妄想があり、そう思っていました。 そこにあった思い込みを見つけました。 -
誰も信じることが出来ない悲しみから自分が信じてもらえる人間になろうと思い始めた気持ちの変化
「誰も信じられない…」ではなく、「自分が信じてもらえるような人間になっていこう」 -
【認知再構築】家族から騙された悲しみや苦しみが自分の強さに変わってきた
騙されない自分は、隙の少ない自分、餌に食いつかない自分です。その経験が、結果、穏やかに幸せに暮らすために必要だったとわかったのです。 -
無価値感克服！手放すことで相手の自由を認める大切さを知った。
無価値な扱いをされて育ったことによる心の傷から、 人を支配しない強さを知りました。 -
嘘をつかれることが死ぬほど嫌だった男性の気持ちの変化
「相手の嘘を認める器の大きな自分になろう！」と気持ちが変化した。 -
悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由（この心の問題を別の視点から解決した理由を説明）
僕の場合は、極度の恐怖（全体のまとまりレベル）を克服していくことで、強迫観念や強迫行為も消えていった。 -
自分の気持ちがわからないなら書き出してみましょう
書き出すことで徐々に本当の自分の気持ちがわかってきます。 -
認知の歪み（考え方の癖）が治らない人はコレが必要かもしれない！
認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない！？涙も必要かもしれません。 -
金の無心をする親にお金を取られて給料の殆どを搾取された悲しみを成長に繋げた
不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！
